相信每一位女性朋友都希望自己擁有一雙纖細的大腿,因此許多人都在爲此而努力。有一些女性朋友會通過運動來瘦大腿,而也有一些女性朋友是會通過吸脂來瘦大腿的。那麼各位女性朋友們知道吸脂多久之後大腿是最細的嗎?
大腿吸脂後多久最細
大腿環形吸脂之後,愛美者會發現自己的兩側大腿還不會馬上變細,一般要腫脹一個月的時間才能慢慢變細,這是由於大腿環吸手術會造成皮下組織一定的損傷,加上環形吸脂前會注射腫脹液,因此大腿環形吸脂後,愛美者兩邊的大腿都會腫脹一段時間。大腿環形吸脂後的3個月之後效果才穩定,可以觀察到大腿吸脂後最細的效果。
瘦大腿的方法有哪些
一、半蹲擺腿式
像蹲馬步一樣,大腿前側會非常酸,這個時侯也能加上微幅的內外側擺動,運動大腿內外側的肉肉,連續5次,每次1分鐘。
二、騎自行車
1、平躺,雙腿彎曲擡起45度。
2、兩腿交替向前伸出,縮回。(這個姿勢就像騎自行車時腳的運動)
3、腳向前踩,離地面保持在30-60度左右,保持5分鐘。
三、仰臥起坐
1、平躺,雙腿屈起,雙手交叉放在腦後,就像做仰臥起坐的那個準備姿勢。
2、以小腹爲中點,擡起上半身,同時雙腳也向前縮起,直到雙肘碰到雙腳。(這個姿勢像縮成一團的樣子,這時意念要集中在小腹在)
3、回到原來的姿勢,重複以上步驟,做三十個。
看完本篇文章之後,相信各位女性朋友們都知道了在給大腿吸脂之後過多久是最細的了。而吸脂其實是一種對於身體損害比較大的瘦腿方法,如果我們想要追求比較健康的方法,還是應該從飲食以及運動等方面入手,這樣纔是最健康的。