有的產婦在生完寶寶以後會有高血壓的情況。大部分產婦都不知道應該如何治療自己的高血壓情況，也害怕用藥不當，在哺乳時影響到寶寶的正常發育。也擔心高血壓病症會不會無法治癒或者繼續加重。那麼，產婦高血壓怎麼降呢？
下面幾種方法能在一定程度上緩解產婦高血壓的情況，大家可以參考一下：
1.休息充分。產婦在生產完以後要保證充足的睡眠。睡眠的時採取左側位的方式，而且每天睡眠時間最好不少於十個小時左右。左側卧睡姿能夠在一定程度上減輕子宮對腹部主動脈和下腔靜脈的一些壓迫。
2.保持平穩的心態，緩解焦慮和精神緊張狀態。如果產婦在生產完以後精神狀態比較緊張，一定要學會排解自己心中的壓力。轉一下自己的注意力，多看一些開心的事物，心裏有什麼事也可以多和家人聊一聊，放鬆一下心情。
3.吃一些可以降血壓的綠色健康食物。太鹹或者是辛辣刺激的食物要少吃或者不吃。平時的飲食要以清淡為主，而且也要營養要均衡，可以適當的多吃一些富含蛋白質的食物。如果身體有不適的情況，一定要及時就醫。
