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產後可以大補嗎

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產後可以大補嗎

很多老年人在照顧產婦的時候,覺得產婦生產以後身體比較虛弱,所以需要大補,經常給產婦熬製一些有營養的湯,雖然想法比較好,但是不一定能夠起到很好作用。那麼產後可以大補嗎?

產後1~2周不可以大補,因為女性剛生產前兩週需要排除身體的惡露,在惡露期間大補的話,很可能會使惡露越來越多,這個時候主要就是排除身體多餘的水分,都給產婦喝一些粥。等到34周的時候可以進入大補期,比如説各種各樣湯,但是在熬湯的時候不要過於油膩。

如果在剛生產以後就立刻給產婦大補的話,可能不利於產婦下奶,也不利於產婦身體的恢復,想要保證產婦健康,一定要掌握正確的時間大補,大補時不一定要吃很多食物,而是注重飲食合理搭配,比如説魚湯,豬腳湯,既能夠幫助下奶,也能夠改善產婦食慾。

還有一些人覺得產婦想要下奶,應該多喝一些帶油的湯水,其實帶油的湯水裏邊還有脂肪比較多,對於新生寶寶來説,經常吃到這樣的奶水,很容易造成不消化情況,所以在喝湯的時候,要把上面一層比較油膩的油湯去掉,吃飯之前喝1~2碗湯是非常好的。

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