在孩子小的時候可能總在吃但是瘦很多的家長不會擔心，但是當孩子是黃皮寡瘦的狀態的時候家長就會想到是不是孩子營養 不良了。下面本站的小編為大家分享寶寶老是不長肉是營養不良嗎，小孩黃皮寡瘦如何調理大家一起來看吧。
營養界的三大金剛——脂肪、蛋白質和碳水化合物。
與其總是擔心寶寶營養不良，倒不如從這三大金剛開始，檢查檢查、反省反省，是不是真的給娃吃對了，別讓娃缺失了最重要的它們!
脂肪
很多麻麻都是談“脂肪”色變，認為脂肪只會讓人變胖(尷尬臉)。對脂肪君帶有偏見的麻麻們，你們過來，脂肪君想和你們好好聊聊!
那年花開月正圓
還不是自己管不住嘴!多餘的脂肪才會堆積在身體內，形成“水桶腰”。適量的、好的脂肪會讓麻麻和寶寶變聰明還不胖。
好脂肪
不飽和脂肪酸。最熟悉的應該就是DHA和EPA這兩種，對寶寶大腦發育非常有益，3歲以前是寶寶大腦發育的高峯期，媽媽們要注重這兩種營養的攝入哦。
壞脂肪
其實就是我們常聽到的反式脂肪，它會增加患冠心病的風險，對健康無益。反式脂肪主要來自加工食品，比如用氫化植物油、人造黃油製作的糕點和薯條等。
脂肪攝入過多，除了會變胖，還會影響內分泌功能，引起……性早熟，沒錯，不是秋葵/韭菜/蜂蜜的鍋，是脂肪!是肥胖!
現代生活條件這麼好，吃穿不愁，結果娃兒頓頓都吃得好，但卻還是長不好?到底吃的肉嘎嘎都跑去哪兒了?
肉嘎嘎變成便便溜着了...其實中醫認為，脾胃是氣血生化的源頭。小娃兒生長髮育正不正常，脾胃跑不脱關係，如果小娃兒能吃卻不能長，脾胃就有問題，其中胃主受納，脾主運化。
意思是胃是裝食物的碗碗，脾才主要負責消化吸收，負責將吃的飯肉嘎嘎等變成營養，供給全身各個器官負責生長髮育。娃兒長不好，那就説明脾功能不咋好了!
我們的老祖宗些就在《素問集註.五臟生成》裏面説過“脾主運化水谷之精，以生養肌肉，故主肌肉”。所以寶寶能吃不能長，就是脾弱，消化不到。
另外，還有研究發現脾吸收問題和食物過敏或食物不耐受都有很大關係。
尤其是食物不耐受，指的是缺乏消化酶而導致食物中的營養成分無法被人體所吸收、分解，反而產生免疫複合物，從而導致各種疾病。
現在有很多兒童對常見食物都有不同程度的過敏或不耐受，如雞蛋、牛奶等，如果不耐受，哪怕吃了再多有營養的食物，結果反而對脾胃造成負擔。
如果寶寶能吃卻不長肉，你可以試試這樣。
1. 正確的飲食習慣
培養正確的飲食習慣，試試不吃那麼多高能量，高熱量的食物，可以幫助寶寶建立健康的腸胃。
2. 推拿輔助
通過推拿按摩，輔助寶寶消化吸收，如掐揉四橫紋、按揉板門、揉腹、捏脊等，都具有開胃健脾，消食化滯理氣的作用。
3. 檢查
想要知道娃兒對哪些食物過敏或者不耐受，就及時去做個檢查，要早發現早規避，不要讓娃兒在不知不覺受到不明不白的傷害。不得給你説寇小兒也能做這兩項檢查。
4. 針刺四縫穴
四縫穴屬中醫經外奇穴，現代研究表明針刺四縫穴可使唾液分泌增加，提高唾液澱粉酶的作用。
腸中胰蛋白酶、胰澱粉酶、胰脂肪酶的含量(消化強度)增加，有助於患兒的骨骼發育與成長，增進寶寶吸收消化能力。
5. 就醫治療
如果確實病情嘿嚴重，建議搞緊看醫生，在專業醫生指導下治療。中醫在治療這類病症經驗豐富就不消説了，很多娃兒來寇小兒都是看這類問題的。
