寶寶胃腸功能比較弱，很容易出現腹瀉，如果寶寶腹瀉，父母應先控制寶寶的飲食，多吃些能止瀉的食物，同時補充水分。調理腹瀉的過程中，健康蔬菜必不可少。那麼，寶寶拉肚子可以吃哪些蔬菜？
腹瀉時要吃點清淡的，不要吃太油膩的東西，可以給寶寶吃一些豆腐，菠菜，柿子等等。腹瀉時，控制飲食很重要，但不能完全改變原有的飲食結構。常見的蔬菜有胡蘿蔔，是可以食用的，水果方面可以給寶寶吃一些蘋果。
腹瀉減輕後，寶寶可逐漸恢復正常飲食，可以給寶寶餵魚湯，（小心魚刺），做魚湯要儘可能少油和鹽。蘋果片可以加冰糖在水裏蒸來吃，也有止瀉效果。黃瓜洗淨，切條，加少許水燒開將黃瓜焯水，以去除多餘水分，趁熱加入100克蜂蜜，拌勻即可服用，每天服用2 - 3次。
寶寶腹瀉是因為腸道內有害細菌導致腸道菌羣失調，這種現象會導致腸道蠕動過快，致使水分不能被完全吸收。給寶寶服用一些改善腸道功能的益生菌，可以調節腸道菌羣，使腸道功能良好，寶寶自然不會再腹瀉。飲食方面，當然以清淡温性果蔬為主。
