發燒,人們經常會在生病的時候遇到他,每次發燒,都會感覺特別難受,體軟無力。如果是高燒不斷,自己還會燒的瑟瑟發抖,如果是低燒的情況還好一些,那麼高燒之後低燒是好轉嗎,我們能不能自己在家解決發燒的問題呢?
高燒之後低燒是好轉嗎
應該是好轉了,人的正常體温一般在36°到37°左右,不同的人基礎體温也不一樣,有人偏高有人偏低,女性普遍比男性低,一般如果沒有其它不適症狀都應屬正常。人體正常體温平均在36到37℃之間在腋窩量,超出這個範圍就是發熱,38℃以下是低熱,39℃以上是高熱,41℃以上就有危險了。
發燒了怎樣自己處理
1、採用冷敷幫助降低體温,在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體温時,應換一次,反覆直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裏,放在額頭上。
2、假使體温不是太高,可以採用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒為止。但是,如果體温上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應以冷敷處理,以免體温繼續升高。
只要發燒温度不是特別高,自己在家也能降温。最常用的降温方法就是擦拭身體了,我們既可以用冷毛巾敷額頭,也可以用酒精擦身體,因為酒精具有揮發性,揮發時會帶走一部分熱量,這樣就起到了降温的效果了。但是發燒很容易缺水,所以要及時補水。