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一歲前寶寶每個階段如何照顧 如何讓寶寶作息規律

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很多的家長不知道一歲前的寶寶的照顧與護理其實也是喲訣竅的,寶寶真的是很聰明的,所以只要好好教,一定可以達到效果哦。很多的家長會抱怨寶寶不好帶,作息習慣完全顛倒黑白,弄得帶孩子的時候幾個人都累的不行,那麼如何帶孩子呢?下面本站的小編為大家分享一歲前的各個階段的寶寶如何照顧,如何讓寶寶的作息正常。

一歲前寶寶每個階段如何照顧 如何讓寶寶作息規律

1.5~3.5個月

這段時間的重點是幫助寶寶分辨白天和黑夜,而且我們採同房不同牀的方式,讓寶寶從回家第一晚就自己睡嬰兒牀,覺得1.5個月很誇張嗎?

吃喝奶效率增加,奶量當然也增加

玩稍微可以趴着抬頭、轉頭、動動四肢,讓他多活動

睡白天小睡採趴睡一次約2-3小時,晚上長睡眠包巾包着仰睡

餵奶時間7、11、15、19、23點

一天5餐、每餐間4次小睡、晚上長睡

奶量因人而異並無標準,看尿布定時有濕就是有喝夠,彆強求硬喂,寶寶不會讓自己餓着的,一天當中有大小餐也是正常的。每天7點的早餐一定要固定時間,就算寶寶早一點醒來也要拖到7點開始喂,可以抱着寶寶到處看看轉移他的注意力,我有架嬰兒牀上旋轉玩具讓他看/玩(下圖綠色)

此時的寶寶已經可以分辨白天黑夜,刪掉半夜3點那餐,晚上長睡眠不喝奶一次可睡6-7小時,這時候我都會訂鬧鐘7點起牀餵奶,寶寶如果常常晚過7點醒,可直接跳入下一個調整期,從1.5個月開始採白天小睡用趴睡的方式,説到這可能反對派的人要跳腳了光光“趴睡”就可以讓不同派的父母打起來。

支持趴睡派

寶寶在肚子裏就是趴睡,延續這習慣讓他們很安心,趴睡壓着心臟睡更安穩、可以睡比較久,趴睡會減少驚嚇反應,仰睡易因揮動手腳嚇到自己,如果溢奶、哭、吐口水會被牀墊/牀單吸收,仰睡會嗆到,聽説頭形會比較好看,但我個人不是在意這點。

反對趴睡派

危險危險會窒息!好啦,我不是這派我想不到了…哈。

我當然知道會有窒息風險,但我發現寶寶很聰明的,他不會讓自己不能呼吸,會側一邊趴,後來還學會轉頭換邊,有時他還會正着趴,我看了快嚇死,但他的手會放成三角形,留一個空隙呼吸!好厲害~~~就算寶寶很聰明我還是用了科技產品讓自己安心,Angelcare AC1100是呼吸感測器+錄像攝像頭+對講機3合1,不開機我睡不下去~~~

一歲前寶寶每個階段如何照顧 如何讓寶寶作息規律 第2張

3.5~4.5個月:調整期

吃玩睡重點跟前期一樣,主要是調整時間,準備晚上睡更久

從8、12、16、19、23點

到9、13、16、20、24點

睡眠總時數約14小時,晚上一次睡7-8小時,一樣一天5餐、餐與餐間4次小睡、晚上長睡。

主要是在測試他晚上可以一次睡多長(我不訂鬧鐘起牀),因為我愛晚起,所以把早上起牀的時間調晚,調整的時間最好配合家人的作息/工作需要,有人喜歡早有人喜歡晚,就是看每個家庭的需要囉!

可愛寶寶

孩子真的是爸媽的小天使

一歲前寶寶每個階段如何照顧 如何讓寶寶作息規律 第3張

4.5~7個月

吃加副食品,奶量持平,

玩多給玩具玩、固齒器咬(多買無妨,讓他嘗多種口感)

睡白天小睡採趴睡一次約2小時,晚上長睡眠包巾包着仰睡,

吃飯時間10、14、18、22點(≧∇≦)YES!!!

睡眠總時數約14-15小時,晚上一次睡10小時,

一天4餐、每餐間3次小睡、晚上長睡,

一天可以減成4餐的關鍵在於晚上睡夠久,有些寶寶光喝奶就能睡很久,Lucie寶是到加副食品後才拉長晚上的長睡眠,一天4餐其中第1,2 or 1,2,3餐加副食品,先吃完副食品再喝配方奶(全母奶建議先喂母奶再喂副食品),副食品以食物泥為主。

一歲前寶寶每個階段如何照顧 如何讓寶寶作息規律 第4張

7 ~ 12個月

吃副食品增加,奶量漸減,加喝白開水(用她喜歡的學習水杯、不用奶瓶喝水)

玩給多種類型的玩具,開始看書共讀,多互動,

睡白天小睡採趴睡一次約2小時,晚上長睡眠時趴睡時仰睡,

吃飯時間10、14、18點、21:30

一樣一天4餐、減為2次小睡、約在12、16點睡,每次約2小時,18點後玩&不睡,晚上10點長睡眠,

睡眠總時數約14小時,晚上一次睡11小時,

一歲前寶寶每個階段如何照顧 如何讓寶寶作息規律 第5張

温馨小貼士

小孩永遠是最甜蜜的負擔,這時候的寶寶真的好~可~愛~寶寶早就習慣規律作息+一天只剩4餐,這時的育兒變得輕鬆超多!!!且他開始懂得與人互動、牙牙學語,自己移動,終於從小植物變得比較像小動物了,哈~也要開始注意住家環境安全,把危險物品移開,讓寶寶能在一個空間裏自在的移動,我是規劃一區放玩具讓他玩耍,而不是處處限制他不能碰這個不能碰那個的(他聽了太多不行不行,以後也會很愛説不行不行喔~),至於要不要把客廳弄成遊樂場就看個人喜好,我認為是寶寶來到這個世界加入我們的生活,而不是我們凡事配合寶寶,規律作息的重點就是讓寶寶慢慢融入我們的生活,我們只要讓他感到安全、安心,其他的就讓寶寶自己探索吧~~~

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