對於剛出生的嬰兒來説，媽媽的母乳是嬰兒的主要食物。女性的母乳量跟身體狀況相關，有部分女性身體狀況較好，那麼自然母乳量就比較多。然而有些女性身體狀況比較虛弱，母乳量就會相對較少。那麼，寶寶四個月回奶了怎麼辦？
在寶寶四個月時如果發現回奶，並且暫時還不想讓寶寶斷奶，那麼建議要及時追奶。追奶的方法有很多，比較有效的有以下幾種。首先要頻繁給寶寶餵奶，建議每天餵奶的次數在8次以上，同時兩邊乳房應該交換着喂。
其次，建議多吃一些能夠下奶的食物，比如鯽魚湯、豬蹄湯等。除此之外，一些能夠回奶的食物就不要吃了，以免影響追奶的效果。還有要多喝水，儘量保持每天飲水量達到兩千毫升，水是母乳的基礎，多喝水有助於母乳的形成。
最後，用吸奶器追奶，吸奶器或人工擠奶也可以有追奶的效果。不僅如此，在追奶的過程中，女性要攝入足夠的營養，避免營養不足，導致身體消瘦。很多媽媽發現有回奶的跡象就會開始心慌，精神焦慮也會導致回奶的，媽媽們要保持精神愉悦。
