七個月寶寶,牙齒長了好幾顆了,可以適當吃一些食物。李子味道酸酸甜甜,味道鮮美,一到李子豐收的季節,朋友們就會紛紛去購買李子。接下來,小編就為大家詳細介紹一下7個月寶寶可以吃李子嗎以及寶寶吃什麼水果的一些內容。
7個月寶寶可以吃李子嗎
可以吃,但是慎吃和少吃。李子含高量的果酸,會傷害寶寶嬌嫩的胃腸道,而且多食易生痰濕,傷脾胃,又損牙齒,最好不吃或少吃。
李子性涼,味酸,熟透才能食用。有清肝滌熱,活血生津的作用。一旦多食,則會生痰助濕熱,容易引發痢疾。脾胃弱的寶寶尤其要避免吃李子。建議可以給寶寶吃桃,桃性温,味甘酸。在熟透時吃,可以補心活血,解渴充飢。
同時李子吃多了容易上火,寶寶抵抗力差,比較容易上火。
寶寶可以吃什麼水果
第一,香蕉。香蕉是著名的熱帶和亞熱帶水果。歐洲人因為它能解除憂愁而稱它為“快樂水果”,因為香蕉所含的泛酸等成分是人體的“開心激素”,能夠減輕壓力,解除憂愁。
同時,香蕉還被稱為“智慧之果”,傳説是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷,豐富的蛋白質,糖,鉀,維生素A和維生素C,以及多種纖維素。
第二,櫻桃既含有碳水化合物,蛋白質,也含有鈣,磷,鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每100克高達6~8毫克,比蘋果,橘子,梨高20~30倍,維生素A的含量比蘋果,橘子,葡萄高4~5倍!
第三,草莓。草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃郁。草莓營養豐富,富含多種有效成分,每100克鮮果肉中含維生素C60毫克,比蘋果,葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類,蛋白質,有機酸,果膠等營養物質。此外,草莓還含有豐富的維生素B1,維生素B2,維生素B3以及鐵,鉀,鋅,鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。
由此看來,七個月寶寶可以吃李子,不過不要吃太多。不過寶寶吃李子是有好多好吃的,例如促進消化,李子含有多種抗氧化物,能夠延緩衰老等等。爸爸媽媽也可以煲一些李子糖水,李子雪梨湯等等,這些營養價值都是比較豐富的。