睡眠的優劣對寶寶的身心健康擁有關鍵的危害，寶寶在睡熟時比保持清醒時的生長髮育速率要快3倍。睡眠質量針對寶寶而言不單純性是歇息上的必須，也是推動人體生長髮育的金屬催化劑。有很多父母為寶寶夜裏失眠的狀況頭疼不己，怎樣才能讓寶寶老老實實入眠呢？大家一起來看一下寶寶晚上睡眠不好的緣故及解決方案吧！
寶寶失眠的緣故
1、寶寶沒吃飽了
寶寶由於食不果腹而失眠，它是頭好多個月的寶寶失眠普遍的緣故。寶寶躺在牀上翻來翻去一直髮生吮吸的姿勢，有時寶寶僅僅必須吮吸，有時寶寶是確實肚子餓了睡不着覺。奶粉餵養的寶寶，父母能夠拿奶瓶奶嘴來揭穿寶寶是否或是要吃奶，寶寶必須吃奶時就會把父母塞給他們的奶瓶奶嘴吐出。純母乳餵養的寶寶比較便捷，母親立即給寶寶餵母乳就可以了，吃飽寶寶就會老老實實的入睡。
2、飲食搭配不合理肚子疼
假若沒有給寶寶有效地分配飲食搭配，發生入量太多，食材太涼，食材低温，食材配備不科學都很有可能導致寶寶消化不好，肚脹不適感的狀況，寶寶有可能由於肚子脹氣、嚴重便祕，或單純性的肚腹絞痛而失眠，母親可以用幫寶寶按摩肚子，或吃小兒消食片協助寶寶消化吸收。
3、噪聲過大造成寶寶失眠
像電視過吵，歌曲聲音大，或是鄰居有噪聲，都是會使寶寶焦躁不安，進而失眠。因此 在寶寶入眠後一定要確保屋子清靜，寶寶的屋子應該有優良的隔音降噪實際效果。
4、光線過亮危害寶寶入眠
若寶寶屋子光線過亮，會刺激性寶寶的視覺神經，使其處在焦慮不安激動的情況造成失眠。
5、依賴感強沒有安全感
這類寶寶依賴感強，太依賴父母陪在身邊的覺得，太必須父母的撫摸和溺寵，離去父母就沒有安全感，因此 寶寶務必要在“保持清醒”的情況下為一種曲折的方法來表述這種感覺。
寶寶失眠該怎麼辦
1、調節寶寶生物鐘
大部分寶寶失眠都是由於習慣性不太好，沒有產生生物鐘，因此 都沒有規律性的睡眠質量，結果造成她們的醒和睡不是分白天和黑夜的。基本上全部的1-兩個月的寶寶都是有日夜不區分的情況。只需父母給與恰當的睡眠質量習慣性塑造，到4個月時，寶寶就會自主調節自身的睡眠質量，變成晝醒夜眠。父母們應當在寶寶較小的時候，就訓煉寶寶產生生物鐘，讓晚上睡整覺產生一種習慣性。假如寶寶早上過去了平時醒來時的時間仍在睡，最好是把他喊醒，這有利於他創建起每日的生物鐘。寶寶必須培養有規律性的作息規律，並根據大白天的午休填補睡眠質量。每日早上在同一時間喊醒寶寶，會使他的午休更有規律性。
2、降低寶寶白天睡覺的時間
在大白天可與寶寶多玩樂，或將寶寶置放到光線充裕的地區，使之不容易入眠；每睡兩個小時將寶寶吵醒1次，醒來時後不必急着餵母乳，先跟他玩三十分鐘再喂。到夜裏就儘可能把光線調暗，自然環境清靜，使其舒服而能入睡。
