氣温轉冷了，火鍋是許多 家中就餐的挑選，即便 不出門，很多人也想要自身在家裏動手能力吃火鍋。那麼家裏有小孩能吃火鍋嗎？小孩多少才可以吃火鍋呢？
小孩多少才可以吃火鍋
火鍋能合適許多 羣體，可是針對小寶寶來講，她們的腸胃作用比較弱，人體消化吸收作用都還沒生長髮育徹底以前壓根就不能吃成年人一樣的食材。泌尿外科專家也表明，小孩最少兩歲半到三歲之後才可以吃和大人一樣的飯食。換句話説最少要直到寶寶三歲之後才能夠和大人一樣吃火鍋。
小孩吃火鍋常見問題
1、湯底選材宜口味淡
湯底不適合辛辣食物油膩感。有一些爸爸媽媽為了更好地吃得舒服，喜愛把火鍋火鍋底料出得很辛辣食物油膩感，這類湯底不但對成年人的腸胃身心健康不好，對少年兒童而言也是傷害巨大。這類湯底非常容易損害到少年兒童的口腔內部、喉嚨食管和腸胃，比較嚴重的乃至會導致腸胃發炎。
2、不適合添加清補中藥材
火鍋湯底以清湯底為宜，不適合添加清補的中藥材，如川芎、北芪、龍眼肉、黃芪黨蔘這類。那樣會助火上炎，易使小孩得了扁導體發炎、扁桃體炎等病症。
3、加適當水豆腐、薑片有益下火
水豆腐是帶有熟石膏的一種豆類食品，不但能填補多種多樣營養元素的攝取，並且還可充分發揮熟石膏清熱利濕、除煩、解渴的功效。因此 父母能夠在火鍋內適度放進水豆腐。此外，姜皮辛涼，火鍋內放點不削皮的薑片，有散火除熱的作用。
3、少吃“三高”特色美食
寶寶的人體未生長髮育徹底，與成年人的飲食結構略微誤差。在其中火鍋的“三高”特色美食要操縱攝取（高熱量食物、高鹽份、膽固醇高），不可以太打開了吃。
高熱量食物：麻辣燙、涮牛肉等。這種食物卡路里很高，但又極為美味可口，父母要操縱寶寶的胃口，不然非常容易導致嚴重便祕不消化。
高鹽份：午餐肉罐頭、臘腸、肉丸子等。這種食材全是生產加工類的肉類食品，一般具備很高的鹽份，不利寶寶柔嫩人體器官的消化吸收與溶解。
膽固醇高：動物內臟器官，動物腸，動物腦等。太多給寶寶吃膽固醇高的食材，非常容易提升寶寶患心血管病症的風險性，終究現如今心血管病症的年輕化十分比較嚴重了。
4、別給寶寶吃涮到半世的食材
有一些人為因素追求極致的美味，喜歡吃涮到半世的食材，感覺口味鮮滑爽口。成年人有時候吃點也許沒事兒，但千萬不要給寶寶那麼吃，寶寶生長髮育不徹底的腸胃經不住這類瞎折騰。在這種半世的食物裏，粘附各種各樣微生物菌種和寄生蟲卵，不燙熟很有可能打不死他們，寶寶吃完就非常容易惹事生非。
