1歲寶寶身高寶寶一歲三個月了，這個階段的寶寶正常身高和體重標準是多少呢？一歲三個月的寶寶吃什麼好呢？一起來了解下。
1歲3個月寶寶身高體重標準
一歲三個月男寶寶：身高76.6-82.3cm，體重：9.8-12.0kg;
一歲三個月女寶寶：身高74.8-80.7cm，體重：9.1-11.3kg
1歲3個月寶寶適合吃什麼食物？
一、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裏餵食。要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。
二、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆製品25-50克，雞蛋1個。
三、牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250～500毫升。
四、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏症。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關係，每天的攝入量在150克左右即可。
1歲3個月寶寶輔食如何添加
主要食物：每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐飯。
輔助食物：可食肉類，如魚肉、蝦肉、豬肉、雞肉、動物肝臟、動物血等，呈塊狀、條狀，逐漸向成人過渡。常更換食物種類及口味，粗細搭配，以保持營養均衡，刺激小兒食慾，培養良好飲食習慣。
提醒：斷奶瓶鼓勵用杯子喝奶、學習用勺、用筷進食，強調在安靜狀態下餵養小兒，以培養良好注意力及飲食習慣。
餵養時間
上午
8：00配方奶220ML饅頭25克
11：30軟菜飯（米飯50～70克青菜20克）豆腐芙蓉蛋（雞蛋1個豆腐50克麻油1克）肉末豌豆（魚肉30克新鮮豌豆50克植物油5克鹽適量）
下午
15：00點心新鮮水果1～2個餅乾25克
17：30抄手（麪粉50克肥瘦豬肉25克新鮮蔬菜30克麻油2克鹽適量）
20：00點心配方奶220ML
