乳腺增生的出現，對女性的正常生活及工作會有嚴重的影響，特別是對患者的身體健康有很大的危害，我們要及時的進行合理的治療，而且生活當中的護理也很重要。
乳腺增生治療方法
1、心理治療：乳腺增生症的發生往往與勞累、生活不規律、精神緊張、壓力過重有關。治療乳腺增生症首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態平和，症狀就可以緩解。
2、中醫中藥治療：中醫認為乳腺增生症始於肝鬱，而後血瘀痰凝成塊，治宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，柴胡、白芍、香附、橘葉、丹蔘、地龍為中醫處方中的常用藥。有些患者還可服用中成藥，如：散結靈、乳塊消、乳寧、乳康片、逍遙散或丹梔逍遙散（加味逍遙散）等。除了乳腺惡性腫瘤之外，還可以試用中醫外的治療方法。例如中藥乳罩、鍼灸、按摩等。
3、西藥治療:可採用激素類藥物、碘製劑和三苯氧胺，緩解疼痛，具有一定的副作用，不優先。維生素a、B6、e也有調節性激素的作用，可作為乳腺增生症的輔助藥物。
4、手術治療:乳腺增生症是由內分泌代謝失衡引起的，本身沒有手術適應證，臨牀上遇到乳腺癌和難以鑑別的乳腺結節，也可以採用手術切除，經病理學檢查明確診斷。
5、鍼灸治療:鍼灸治療女性乳腺增生，主要基於經絡學。瞭解乳房經脈的走向，通過找到合適的穴位，刺激穴位，可以有效緩解乳腺增生引起的疼痛和紅腫現象。該方法安全無副作用，主要對乳腺增生急性疾病和疼痛感強的症狀有效，具有明顯的緩解作用。
6、飲食療法:通過飲食療法，可以改善女性飲食結構差引起的乳腺增生疾病，適當的飲食療法可以有效調節人體內分泌，常見食物有玫瑰蠶豆花茶、蘿蔔混合水母、刀豆木瓜肉湯等。
7、按摩治療:通過有效的按摩手法緩解乳腺增生情況，改善乳房血液流暢，調節內分泌。按摩治療主要是對患者腳部的按摩，包括腳底、腳外、腳內和腳背反射區的按摩。
乳腺增生患者不能吃什麼
1、高脂肪食品:不要吃高脂肪食品。高脂肪飲食是導致乳腺癌的危險因素。
2、飲料:乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力。這樣的食物含有很多黃布丁，會促進乳腺增生，所以女性們應該不吃這樣的食物。喝酒也算是乳腺增生的大敵。有研究發現，女性每天喝白酒，患乳腺腫瘤的機會大大增加。
3、刺激性食物:乳腺增生，應避免吃薑、蒜、辣椒、韭菜、青椒等辛辣刺激性調味料和食物。油炸食品對身體有害，儘量不吃。乳腺增生患者最好不要吃蜂蜜。很多人説蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿裏有激素，所以提醒乳腺增生患者不要吃不確定的東西，不要吃
乳腺增生的飲食療法
1、海帶鰻魚豬肉湯
海帶65克、鰻魚65克、鰻魚65克、共煮湯，湯結束後加入適量鹽、麻油調味即可。每天分兩次温服，吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
製作:肉蓯蓉15克、當歸10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘葉10克、半夏10克分別篩選雜質、洗淨、乾燥或切碎，加入砂鍋，加入適量的水，浸泡30分鐘，用乾淨的紗布過濾上午，下午穿衣服。
女性防治乳腺增生措施
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持夫妻生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢，減輕乳腺膨脹痛。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥和雌激素美容用品，不吃雌激素飼養的雞和牛肉。
6、避免人流，產婦多哺乳，可防患於未然。
7、自檢和定期複查。
8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專業採用中藥綜合治療，有突破性進展，效果更加明顯。乳腺囊腫無論大小時間長短，用藥後2周左右消失。及時糾正乳腺增生的內分泌，消除腫塊、膨脹、、面部神經，對急性乳腺炎用藥後緩解疼痛。
