孕後女性處於懷孕期間的特殊階段，無論做任何事情都需要格外注意。在此期間除了要注重攝入多元化的飲食營養以外，還要規律作息，不要熬夜和過度勞累，而且懷孕期間睡姿也有一定講究，才更有利於孕期保健。那麼，懷孕初期在左睡還是在右睡好呢？
女性懷孕初期對於睡卧姿勢並不用刻意要求，處於此階段無論是左側睡還是右側睡，只要感覺舒適即可，此階段睡覺姿勢以追求自身舒適為原則。雖然懷孕早期屬於較危險的孕期階段，容易受到某些不良因素影響而發生流產，但是睡姿除了趴卧以外的任何姿勢都可以，並不會影響到孕期健康。
女性步入到孕中、晚期時的腹部隆起明顯，胎兒發育長大，此時休息睡覺時的睡姿不建議採取仰卧位，因為較大的胎兒會直接壓迫到腹腔內的下腔靜脈，易使血液迴流量減少，有可能會因此引起不良宮縮，甚至還有造成胎兒缺血缺氧的可能性，特別是孕晚期階段更不建議仰卧睡。
女性步入到孕中晚期以左側卧位睡姿較好。主要因乙狀結腸在腹腔內左側，而受其影響子宮可能會有輕度的右旋，採取左側位睡姿可以對此有一定矯正作用。
