孕婦在懷孕期間要有很多的注意事項，孕婦在懷孕期間要適當的運動，但是不能做一些劇烈的活動，以免導致流產，同時還要注意飲食的搭配，在這個階段孕婦體內會流失很多營養，很多孕婦都會出現貧血的現象，治療貧血的最好方式就是補鐵，那孕婦缺鐵一天補多少？
正常情況下，孕婦每天補充鐵15毫克的鐵就夠了，整個孕期大約要補鐵1000毫克，孕婦補鐵的量要比普通女性多一些，因為女性在懷孕以後就是兩個人了，孕婦腹中的胎兒對鐵也是有需求的，所以要比普通女性要多一點。孕婦在分娩時候由於血液的流失也是需要進行補鐵的。
但由於每個孕婦的體質是不同的，對於補鐵的量也是要因人而異，大多數的孕婦可以按照以上的標準進行補鐵。對於一些吸收能力比較差，或是缺鐵比較嚴重的孕婦來説，可以適當增加鐵質的補充量，至於具體的補鐵量，最好是諮詢醫生後再進行鍼對性的補充。
孕婦除了要補鐵以外還要注意補充蛋白質，對孕婦的身體也是有好吃的，在飲食上要注意，不要吃一些辛辣的食物，避免孕婦發生上火的現象，還要多注意休息，做到生活有規律，不要熬夜，熬夜會對孕婦的身體產生一定的影響。
