芹菜做為一種常見蔬菜對人們來説都不陌生,它味道甘涼,不僅能清熱解毒、除煩消腫,還可以涼血止血、降低血壓。在懷孕之後不少人都聽説孕婦是不能吃芹菜的,因為據説吃芹菜會引起子宮收縮造成流產。那麼懷孕了到底能不能吃芹菜呢?
懷孕了可以吃芹菜。
芹菜可以幫助孕婦消除,促進消化,還可以利尿、緩解便祕,但是要注意不能過度的使用芹菜。
芹菜可以散發獨特的香味,這是因為其中有揮發性芳香油,它獨特的香味可以幫助孕婦提高食慾;芹菜還具有醒腦提神的功效,孕期準媽媽如果嗜睡,精神狀態不佳,適當的吃芹孕婦醒腦提神也是一種不錯的選擇;芹菜還含有一定量的鐵,補鐵功效很好,有效地預防缺鐵性貧血;芹菜富含高纖維,攝入之後有助於消化。芹菜中的木質素等物質是非常好的抗氧化劑能夠幫助孕婦美白、抗衰老。
芹菜中所含的鹼性物質,有助於人們鎮靜情緒,所以説懷孕期間孕婦如果心神不定,經常焦慮可以通過適量的攝入芹菜來安定情緒。