粽子是很多朋友都愛吃的美食，在生活中品牌也是多樣，鹼水粽也是其中的一種。很多孕婦也喜歡吃粽子，但是不同的粽子製作時，選擇的食材都不一樣。所以想要了解一下鹼水粽孕婦能吃嗎？
不建議孕婦吃鹼水粽，因為很多時候在做粽子的時候為了獲得特定的風味，特意添加了偏鹼性的物質。這種物質可較大程度地破壞食物中的維生素。所以，鹼水粽對於孕婦、老人、小孩，對維生素需求較大的人羣來説，就更不適合了。
孕婦如果想要吃，可以自己做，這樣可以根據自己口感的需求來做，同時也可以更加安全。另外還要注意吃吃粽子，一定要吃慢，一方面要更好地消化和吸收，一方面要避免吃得太快，引起呼吸道阻塞的風險。有些粽子通常帶有棗子，如果吃得太快，容易劃破食道，非常危險。
此外還要注意孕婦不要在晚上睡覺前吃粽子，因為粽子粘度高，不容易消化，缺乏纖維，含有太多的脂肪、鹽、糖，如睡前吃粽子，那麼糯米就會長時間的停在胃裏，刺激胃酸的分泌，可能會導致慢性胃炎，所以專家建議，睡前兩個小時最好不要吃粽子。
