人工流產是解決避孕失敗或者意外懷孕的有效措施。然而人工流產對身體會造成嚴重的傷害，在流產以後身體比較虛弱，必須要補充充足的營養以及豐富的食物，才可以保證身體快速的恢復。那麼打完胎吃什麼呢？
1、吃蛋白質多的食物
人工流產半個月之內，每天都應該給予適當的蛋白質，可以吃一些雞肉，瘦豬肉，雞蛋，豆類，豆製品，牛奶等等。在這其中有豐富的蛋白質，能補充女性身體所需，可以快速的恢復身體。
2、吃維生素多的食物
由於身體比較虛弱，很容易出汗，必須要及時補充水分，一定要遵守少量多次的原則。出汗時，汗液當中會有很多維生素隨之排出，尤其是c、b2、b1。所以要多吃一些新鮮的果蔬，這也有利於防止便祕。
3、禁忌的食物
做完流產以後，除了要補充以上這些物質以外，還要忌食刺激性食品。這是相當重要的，比如胡椒，生薑，辣椒，白酒等等。這些食物都會增加月經數量，同時也要禁忌寒性食品，比如説田螺螃蟹等等。如果能在飲食上加以注意，可以讓女性的身體快速恢復。
