35周坐着不舒服怎麼辦

女性在剛開始懷孕期間，前三個月都會有一些妊娠的反應，不過在三個月後反應就會消失，但是在到達孕晚期的時候，隨着女性的肚子越來越大，就會出現很多不舒服的現象，那麼35周坐着不舒服怎麼辦？

女性在懷孕35周的時候，由於肚子越來越大，長期坐着會刺激子宮收縮，也會讓孕婦身體的負擔加重，這時候就會體現出坐着不舒服的問題，所以就要保持充分的休息，一旦坐着不舒服的情況出現時，應該及時的躺在牀上，閉目養神，利用休息的方式來緩解這種不舒服的感覺。

女性懷孕35周的時候，肚子中的胎兒發育的比較大，身子的負擔越來越重，如果長期坐着那麼就會出現缺氧的問題，這個時候應該學會深呼吸的方式來進行調解，而且室內的温度也要進行控制，最好控制在人體感覺最舒服為宜，所在的房間要保持空氣的清新，經常通風，保持呼吸順暢，如果坐的時間過長，身體勞累也應該使用半躺的方式來得到緩解。

女性懷孕35周的時候，如果坐着不舒服就要注意晚飯千萬不要吃得太飽，每晚也要保持睡眠充足，在作息方面必須有規律，調節好生物鐘，尤其是在吃完飯之後應該適當的做運動，比如説散步，如果要坐着休息的時候，也可以在腰後墊一個小枕頭來避免不舒服的問題出現。