説到咖啡，大家一定都不陌生，它是我們生活中常見的一種飲料。在昏昏欲睡的時候來上一杯咖啡，瞬間就可以清醒起來。在外國咖啡更是必不可少的飲料，但是有人問到了一個問題，那就是西方孕婦喝咖啡嗎，具體我們看看下面的介紹吧。
西方孕婦喝咖啡嗎
在西方國家，咖啡是生活中十分普遍的一種飲料，甚至有人每天當水喝。懷孕之後也有很多人喝，但是比起之前來會少喝一點。
對於懷孕的婦女來説，咖啡並不是適合飲用的飲品。咖啡的主要成分是咖啡因、可樂鹼等生物鹼成分，而這些物質是興奮中樞神經的藥物，孕婦大量飲用咖啡後，所含的咖啡因成分會對孕婦產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、噁心等。另外，攝取太多咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。
孕婦喝咖啡的危害
1、一些研究發現，每天攝入咖啡因超過300毫克(mg)的孕婦發生流產的機率更高。據孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的機率。
2、還有研究顯示，如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克(mg)，她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快，寶寶出生後的頭幾天裏醒着的時間也會更長。
3、咖啡因是一種興奮劑，所以它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼;咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心。
4、咖啡因也是一種利尿劑，所以它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脱水。
5、咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨着預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。
6、一杯咖啡中大約含有100-150毫克咖啡因。咖啡因有造成寶寶指趾畸形、 齶裂和其他畸形的危險。
看完了上面我們給大家帶來的介紹，不知道大家有什麼感想呢，雖然西方孕婦也會和咖啡，但是這不意味着喝咖啡對孩子沒有影響。所以奉勸大家為了孩子的安全，在孕期還是少喝咖啡比較好。我們上面也介紹了孕婦喝咖啡的危害，也一定能夠警醒大家。
