一個孩子是以精卵緊密結合，慢慢生長髮育來的，歷經細胞分裂，慢慢成長為人。對一個胎兒而言，最重要的莫過物質條件，各種各樣營養物質根據媽媽與胎兒聯絡的橋樑----胎兒臍帶，源源不絕的傳至胎兒那邊供胎兒發展。
這種營養物質包含七大營養素：蛋白質、人體脂肪、糖分、水、維他命、碳酸鹽、膳食纖維素。他們在胎兒的成長階段中充分發揮着不一樣的功效。這種化學物質缺一不可，假如欠缺就會導致小孩的各種各樣先天性疾病，他們在人體內具備分別與眾不同的營養成分作用，但在新陳代謝全過程中又緊密聯繫，一同參與、促進和調整生命活動。人體根據食物與外部聯絡，維持本質自然環境的相對性穩定，並進行內外自然環境的統一與均衡。例如：蛋白質是由氨基酸構成，肉類食品、蛋類食品、奶製品都帶有氨基酸，但不盡相同，人們生長髮育務必的九種氨基酸務必從食物中得到，叫務必氨基酸是由於身體沒辦法生成，因此 就特別提示大家不必挑食。
當胱氨酸攝取不夠就會造成甘精胰島素降低，血糖升高；磷酸氫鈣是推動腦部發育，是肝及膽的構成成份，能推動脂肪分解，調整松果體、甲狀腺、黃體素及子宮卵巢，避免 體細胞衰退；總而言之，氨基酸在人體內根據新陳代謝能夠 充分發揮很多功效：能生成機構蛋白質；能變為酶、生長激素、抗原、肌酸等化學物質；還能造成動能。因而，氨基酸在胎兒身體存有，不但給予了生成蛋白質的關鍵原材料，並且針對推動胎兒成長髮育，開展一切正常新陳代謝、保持性命給予了物質條件。一樣，其他營養物質在胎兒生長髮育中充分發揮着關鍵的功效。僅有小孩生長髮育健全，才可以有好的智商、高的情商智商，才可以保證優生優育。
大家倡導均衡飲食，沒有一種食物人體工學的所有營養成分要求，全部食物上都帶有營養元素，沒有十全十美的食物，都沒有一無是處的食物。食物的營養元素成分還因種類、原產地、種植方法、貯藏方法、收穫期、質量指標、位置、生產加工烹飪等要素而各有不同。因而懷孕期間一定不可以挑食，在我國傳統式飲食搭配注重“五穀宜為養，失豆則欠佳”，意思是説五穀是有營養成分的，但沒有黃豆就會不平衡。蔬菜水果、新鮮水果除帶有豐富多彩的糖分、維他命和礦物外還含有有各種各樣有機物、芬芳化學物質和黑色素等成份，使他們具備優良的感觀特性，對提高胃口、促消化、豐富多彩食品類多元性具備關鍵實際意義。 因而大家倡導早已孕期的女性，理應以自身和胎兒的身心健康為四大會計，飲食搭配、生活起居、感情都需要以是不是合適胎兒生長髮育為標準。
