現代人因為工作繁忙，很多都會有飲食不規律的情況，這樣很容易導致便祕的。每一個經歷過便祕的人都知道是很難受的，而且便祕對於人體的傷害是很大的。很多人都説便祕喝通便茶就能夠順利排便了，那麼喝通便會不孕不育嗎？
喝通便茶會不孕不育嗎
喝通便茶一般不會造成不孕不育的，但是會影響到受孕的機率。經常喝通便茶還會導致營養物質的丟失，引起貧血、水電解質失衡導致體重過低、抵抗力下降、營養不良等併發症。如果經常或大量攝入這些藥物,也可擾亂水和電解質的平衡。
通便吃什麼好
吃生果類：蘋果、香蕉、葡萄、草莓、獼猴桃等，只管即便以生果取代果汁
蜂蜜：早上空腹一杯蜂蜜水，可以潤滑腸道，刺激排便
纖維類：韭菜、芹菜、紫菜、紅薯等，在切菜時不要切得太短，吃的時候要細嚼慢嚥
酸奶：酸奶中的乳酸菌能有效地中和有毒物質，削減腸道對毒素的吸收
魔芋：含水量至關富厚的食品
燕麥片：含富厚的水溶性纖維，加在牛奶或豆乳裏，來上一杯，既美味又有效
海帶、粟米、螺旋海藻對預防便祕也有幫助
豬血：首先，豬血的優質蛋白質含量與豬肉相當，但卻沒有肉類含有大量脂肪的弊端，特別是豬血的質地鬆軟，便於咀嚼，宜於消化。
綜上所述，喝通便茶是不能完全治癒便祕的，只會讓身體對於通便茶有依賴，以後沒有通便茶一樣不能排便的，而且對於身體還有一定的危害，尤其是備孕的女性，最好不要選擇通便茶來解決便祕的情況。不妨多吃一些可以幫助排便的食物，比如説香蕉、酸奶等等。
