針對適齡女性而言，根據檢測自身的基礎體温，能夠測算本身的排卵時間，針對懷孕是有一定協助的。
説白了“基礎體温”，便是身體新陳代謝較為低時的人體體温，一般是人早上六七點上下、醒來時但並未醒來以前的人體體温，這也是身體一晝夜中的最少人體體温。在別的時間，人的體温受外部自然環境和人體本質主題活動的危害會有一定的起伏。 一般來説，女性在排卵的前一天到排卵後，基礎體温會比平時提高1℃多，並且這類狀況會保持10到11天上下。換句話説，假如根據基礎體温檢測察覺自己的體温升高了1℃多，那麼就表明你的身體裏早已逐漸排卵了，這時是懷孕的最佳時機。
有女性認為只需來啦月經就表明身體早已排卵了。殊不知權威專家強調客觀事實並不是這樣。假如基礎體温沒有產生起伏(上升)，即便 女性來啦月經也不一定排卵，這類狀況在無排卵型宮血的女性的身上便會產生。除開各種各樣病症造成 的不可以排卵外，假如女性身體裏黃體功能不足不夠，也會造成 基礎體温延遲時間短，乃至導致月經不規律性。
測量基礎體温的方式儘管簡易但規定嚴苛，必須長期性堅持不懈。測前要提前準備一支電子温度計和一張紀錄基礎體温的紀錄單，從月生理期逐漸，在每日早晨起牀前，在不吭聲和不做一切主題活動的狀況下，把電子温度計放到嘴裏五分鐘，隨後把測量到的體温記錄出來。值夜班的女性能夠把測量基礎體温的時間放到每一次入睡4到6鐘頭初醒的情況下。測基礎體温一般必須持續測量3個之上月經週期時間，假如月經週期時間標準，在測量了好多個月經週期時間的基礎體温後，就能基本上了解自身的排卵日期。為了更好地降低不便，能夠選中從排卵日前的3-四天逐漸測試體温，待體温升高後再再次測試3-四天就可以了。
除開檢測基礎體温外，也有許多方式能夠協助女性推論排卵期，如觀查子宮分必物，假如較為較稀，則很有可能沒有排卵。分必物越長，有延展性，能夠拉申，則表明身體早已逐漸排卵。在排卵過後，分必物會越來越更為粘稠。
