人的手上有很多重要的穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴等。廣西中醫學院骨傷研究院博士生導師韋貴康教授告訴記者，不同穴位對應身體的不同器官，常按摩手指、手掌、手背等，可調節臟腑功能，還能起到美容的作用。
韋教授説，勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳頭時指尖的地方，按摩可以清心和胃，消除痤瘡。魚間穴位於掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，具有腹瀉熱宣肺、潤膚的作用。少府穴屈指握拳時，尾指指尖點有清心瀉火、活血潤膚的作用。
神門穴位於手腕和手掌關節小指側的手腕橫紋中，合谷穴位於手背第一、二掌骨之間，按摩可促進面部血液循環、消除疲勞、振作精神、醒腦。
手掌按摩非常方便，自己平時可以經常做。韋教授説，按摩時可以用拇指找到穴位和壓痛點，順時針揉一瞬間，直到發熱為止，也可以用手掌來回搓熱後，按摩手中的具體穴位，用木輥、保健球等刺激手掌穴位。
按摩前洗手，塗，塗上護膚品，注意發揮潤滑作用的按摩輕，動作緩慢，按摩後最好喝一兩杯清水，促進新陳代謝。
