夏天睡覺空調應該開多少度適合
28攝氏度。
夏天睡覺開空調的話建議將温度設置在28攝氏度左右，這樣的温度下睡起來比較舒適，通常蓋個小毯子在身上就既不會着涼也不容易感覺過熱了。
人的體表温度一般在37攝氏度左右，而體內温度在37.5攝氏度左右，人的機體能夠在一定範圍內對體温進行調節，睡覺時候也會產生熱量，所以夏天睡覺的時候將空調開在28攝氏度左右是比較合適的。
夏天睡覺要蓋腳嗎
可以不蓋。
通常夏天睡覺的時候，只需要將肚子部位用被子蓋住就行，這樣可以避免肚子着涼，同時夏季睡覺也要注意保持室內空氣清新。
一般來説，如果不是室內温度很低的話，那麼是沒有説一定要蓋腳的。夏季要是不開空調的話，天氣較為炎熱，室內温度也比較高，這時候再在腳上蓋被子的話可能會感覺不舒服，而且自己也容易蹬掉。
