山藥口感特別的軟,蒸一下就可以弄成泥,製作輔食也非常的方便,搭配其它的材料,既能營養全面,又方便寶寶消化,健脾開胃,那麼山藥輔食怎麼製作?下面本站小編帶來介紹。
山藥豬肉菠菜粥
做法如下:
1、菠菜去根洗淨,山藥去皮洗淨,切厚片。用鹽水泡待用。
2、鍋裏燒水準備燙菠菜,水開了倒入洗淨的菠菜,關火。利用水的餘熱把菠菜燙至7成熟。
3、菠菜7成熟撈起,瀝乾水分,切碎。
4、把白米飯加入鍋裏,稍微翻炒一下。
5、加水,等水滾了以後加入切成丁的山藥。小火煮。
6、最後放入菠菜,煮2分鐘,就可以出鍋了。
山藥五彩蝦仁
做法如下:
1、剝蝦仁、剔除蝦線;
2、剝出蝦仁後,將蝦仁切成小段,下鍋炒熟,盛出備用;
3、把胡蘿蔔、黃瓜、木耳、山藥、都切成小塊備用;
5、鍋中倒點植物油,依次加入胡蘿蔔、黃瓜、木耳、山藥,最後放蝦仁,這道菜就做好啦。
山藥米糕
材料:
粘米粉(大米磨成的粉)50g,鐵棍山藥(去皮後)70g,蔓越莓適量
做法
1、山藥去皮切塊(記得帶手套操作哦)
2、山藥放進輔食機裏打爛成泥,倒出山藥泥細膩且粘稠
打泥時可以滴入幾滴檸檬汁或者白醋延緩山藥氧化變色
3、倒出後用電動打蛋器打一下,這時更蓬鬆有氣泡
4、篩入米粉
5、翻拌一下後繼續攪打,打至如下狀態
6、在模具裏掃些油防粘
7、把蔓越莓切碎一點,放在糕液表面
換成其他果乾也可以哦
7、大火燒開蒸鍋,放入
7、大火蒸15-20分鐘,熄火燜3分鐘即可
以上就是寶寶山藥輔食製作方法及大全,山藥輔食怎麼製作,請大家繼續關注。