菊花枸杞茶能長期喝嗎?一般人都可以長期喝,但是對於部分不適宜飲用菊花枸杞茶的人就不適宜長期飲用了。
那麼菊花枸杞茶的禁忌人羣有哪些呢?主要有5類,如下:
1、 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別喝。雖然枸杞具有很好的滋補和治療作用,但它温熱身體的效果相當強,因此不適宜這三類人飲用。
2、 患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
3、 肝腎不虛也就沒有必要長期飲用菊花枸杞茶補身子。
4、 身體健康無虛證者,不宜飲用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。
5、虛寒的人不適宜飲用,否則讓會有滑脱泄瀉之弊,有內熱未清慎用。
那麼,對於一般人來説菊花枸杞茶能長期喝,那該怎麼喝才更健康呢?
菊花枸杞茶能天天喝嗎?其實菊花枸杞茶並不適宜天天喝。
晚上最好不要喝,建議在早上起牀1小時後,飯後要隔半小時喝,菊花屬涼性,枸杞生血,晚上喝會造成睡眠不好。據中醫養生專家介紹,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一週2~3次。