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哺乳期能吃榛子嗎
來源:親子百科網 閲讀: 1.64W 次
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能吃
榛子
含有不飽和脂肪酸,並富含磷、鐵、鉀等礦
物質
,以及維生素A、B1、B2、煙酸,經常吃可以明目、健腦。而且它有天然香氣,哺乳媽媽在口中越嚼越香,還有
開胃
之功效。但是每次宜控制在20顆以內。
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榛子
月子哺乳期能吃咖喱嗎
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