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孕婦補魚肝油的注意事項
來源:親子百科網 閲讀: 2.34W 次
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孕婦補魚肝油的注意
事項
有2點:
1.不要過多服用魚肝油,這會導致胎兒畸形。很多準媽媽把魚肝油當滋補品,這是一種
誤解
。
2.避免過多
食用
含維生素A、D豐富的食品,如動物肝臟等,因為這樣等於食用過量的維生素A、D。
3.不要混淆魚肝油和魚油的主要成分和作用了。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D,魚油卻含有豐富的DHA,作用完全不同。
本文鏈接:https://www.qzbkw.com/zh-hk/yingyangchangshi/baojian/10640.html
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