現在有很多年輕人睡眠質量很差，醒來後感覺很累，不敢用安眠藥來促進睡眠，否則會讓身體產生耐藥性，事實上，在我們的生活中，有些食物可以與安眠藥相媲美。哪些食物有助眠作用？櫻桃和香蕉幹櫻桃中含有大量的血清素，可以促進體內碳......

喝酒對肝臟的傷害很大，因為酒精主要就是通過肝臟分解的，酒後護肝在飲食上也要講究一點，那麼，酒後護肝吃什麼食物好？下面本站小編就帶來酒後護肝指南。酒後護肝吃什麼食物好酒後想要護肝，推薦吃這幾種食物：喝酒傷害最大的是肝......

抑鬱症不僅是個人心理以及社會等方面因素有關，有研究發現，食物也會對抑鬱情緒產生一定作用，那麼，多吃哪些食物能緩解抑鬱情緒？常吃哪些食物會越來越抑鬱？下面本站小編就帶來介紹。多吃哪些食物能緩解抑鬱情緒越來越多的研究......

心律失常在生活中並不少見，其發生原因可分為生理性和功能性兩種。根據心律失常的危險程度，可以採取不同的處理方法。為了減少心律失常的發作風險，患者必須堅持合理的飲食、適度的運動、規律的生活、積極樂觀的心情。心律......

相信很多人都有這樣的感覺，現在的食物不如以前好吃了，比如豬肉，番茄等等，感覺味道變了，那麼，為什麼現在的食物都不好吃了？下面本站小編就帶來介紹。為什麼現在的食物都不好吃了第一個原因，現在生活物質條件越來越好，以前只有在......

卵巢也是保證卵子質量的首要功臣，因此女人養生過程中切不可忽視對卵巢的保養。那麼究竟吃什麼可以有效保護卵巢呢？下面就一起來看看吧。參魚瘦肉湯魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用淨水泡軟，切......

高血壓不是危害健康的疾病，不僅危害健康，還危害併發症。高血壓是老年人常見的疾病之一，是導致心臟病、中風、痴呆等疾病的危險因素。控制高血壓可以顯着降低這些疾病的發生率。專家指出，除了藥物治療，飲食調節也有助於控制......

有許多人認為，腹瀉就是拉肚子，不是大事呀。吃錯了東西嘛，吃幾片藥不就搞定了。不好意思，您錯了。在很多時候腹瀉可能是脾胃虛弱的表現。一、什麼是脾胃虛弱？腹瀉是指排大便次數明顯超過日常習慣的頻率，糞質稀薄，每日排大便量......

北京市衞生局最近宣佈甲狀腺癌成為北京目前增長速度最快的惡性腫瘤。甲狀腺癌的發病與多種因素有關，其中輻射治療用的輻射、自然界天然的輻射源、高壓電線的輻射等是目前明確的甲狀腺癌的發病因素，兒童期接觸輻射是甲狀......

卵巢是女性朋友最重要的器官之一，她的健康對女性有着很大的意義，其中最顯而易見的就是，擁有健康卵巢的女性，會顯得更加年輕，更有精神。女性要想身體足夠健康，就必須關注卵巢的健康。而日常中，就存在着許多利於卵巢健康的食物......

只有女性好好的保養卵巢，才能夠讓臉上的皮膚變得更加的細膩和光滑，保持永久的彈性及韌性，促進了生殖系統的健康，有效的調節內分泌，提高了性生活的質量，讓女性胸部變得更加的豐滿和圓潤。能保養卵巢的食物都有哪些呢？1、新鮮......

吃了辛辣的食物後，嘴裏總是很清爽，讓人覺得很開心。有點辣沒關係，但是如果太辣，我們的胃會覺得熱，甚至拉巴巴也會覺得辣。因為吃辛辣的後腸蠕動酸酸清爽，很多人好像得了痔瘡。那麼吃辣會得痔瘡嗎？我們來看看！吃辣會得痔瘡嗎？這......

很多女性在備孕的時候，不知道吃什麼好，怎麼吃對懷孕的概率比較大。有的女性認為吃的好反而對懷上孩子有很大的幫助，那麼怎麼吃能夠幫自己懷上孩子呢，本站小編為大家帶來相關推薦重要的營養素鐵鐵缺乏和缺鐵性貧血在育齡期......

卵巢癌是一種比較常見的生殖器腫瘤，由於卵巢癌是惡性的，因此卵巢癌的預防十分重要。卵巢的主要功能是維持女性雌激素水平，除了完成生育，卵巢還有內分泌的作用。然而近些年來，由於環境、工作壓力大等原因，導致卵巢癌的發病率......

1、熱性食物由於女性特殊的生理特性，因此很容易出現有各種不同程度的貧血情況，長期貧血對女性健康的傷害是非常嚴重的。因此在平時生活中，很多女性都會選擇通過食用桂圓、紅棗等食物來起到有效的補血功效。但是專家特別......

有研究顯示，每天1斤蔬果可減壓，長期壓力大如果得不到緩解，會讓我們的心理健康出現問題，那麼，多吃哪些食物能減壓？下面本站小編就帶來介紹。每天1斤蔬果可減壓長期壓力大會導致一系列健康問題，多吃點果蔬或能改善這一情況。美......

俗話説得好病從口入，同理科學的飲食有助於我們病情的恢復，那麼對於癲癇患者來説，日常的飲食禁忌有哪些呢？癲癇日常的飲食禁忌有哪些？1、勿暴飲暴食過度飢餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽後血糖水平會快速......

空腹飲食的禁忌我們聽過很多，比如不能空腹喝牛奶，不能空腹喝茶等等，那麼，這些説法對嗎？哪些食物不推薦空腹吃？下面本站小編就帶來介紹。空腹吃東西的這些説法對不對空腹喝牛奶浪費營養？錯！有説法稱，空腹喝牛奶時，牛奶中富含的蛋......

很多心律失常患者問吃什麼樣的食物比較好，怎樣安排飲食病的恢復。蔬菜、水果的進食量是心律失常患者需要特別關注的，蔬菜和水果中含有豐富的鉀離子，鉀離子是維持正常心律的重要物質，患者必須每天充分補充。鉀離子是維持人......

服用蜂王漿時，首先要考慮的是使蜂王漿中的大分子成分被充分消化、分解和吸收。蜂王漿最好在早上飯前空腹或晚上睡覺前空腹服用。飯前空腹服用可使蜂王漿中的蛋白質、肽等大分子成分易於消化、分解和吸收，也便於蜂王漿中......