“秋季進補熬一冬”，因此許多人在入秋之後開始膳食進補。專家提醒，盲目進補容易導致毒素在體內滯留，秋季進補的同時切勿忘記排毒。第三軍醫大學新橋醫院營養科主任王建博士介紹，人在經歷夏季炎熱和冷飲的“冰火兩重天”後......

減肥最重要的是抓準自己應該吃什麼，對於很多減肥失敗的人來説控制飲食是最痛苦的。每天都要控制自己的飲食攝入量無疑是一件非常困難的事情，下面就告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何吃，推薦給您是幾種中藥粥品，幫助您快速......

黑豆營養豐富，其蛋白質含量高於肉、雞蛋和牛奶，其他營養素含量也非常豐富。經常吃黑豆，可以軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，特別是高血壓、心臟病、肝臟和動物等疾病。黑豆中蛋白質的含量是牛肉、雞肉和豬肉的兩倍以上，牛奶的12......

經常有女性提到自己血氣不足的問題，血氣不足似乎成為女性的常見病，冬天也是女性補充血氣的最佳時期。那麼，冬天的血氣該怎麼補充呢？以下幾種藥材對補血非常有效，每天開始，每天做飯時加入菜餚補充，可以發揮更好的效果。冬季婦......

眼下正值夏秋之交，連日雨水不斷，空氣潮濕悶熱。濕熱天氣，體質濕熱人羣應從飲食和生活上調理，立秋節氣進補要注意8大禁忌，下面一起跟小編一起去看看吧!避免無病亂補無病亂補，增加費用，傷害自己。服用肝油過多會引起中毒，長期服......

很多人習慣從秋天貼秋天的脂肪補充到冬天的3月份。但是，高蛋白質、高脂肪的食物攝入過多的話，有可能成為直腸腫瘤發病的原因。直腸癌早期缺乏症狀，患者無明顯異常變化。出現以下四種排便異常時，應立即就醫。1.大便習慣異......

不要以為你的頭髮狀態很好，關鍵時刻也要進補。冬季進補是個不錯的時機。能養髮的食物你可不能錯過，美麗秀髮吃出來，快來看看吧。冬天到了，這個季節絕對要補充。當然，在吃大餐來獎勵你的胃的同時，不要忘記你的頭髮餓了。1、......

隨着立春已過，也已經是春天了。那麼，春季中醫養生應該注意什麼呢？春季如何飲食呢？看看下面小編為你找到的答案。春季養生常記住五個“不”1、春季養生之不酸：因春天原本肝陽上亢，若再吃酸性食物，易引起肝氣過旺傷致脾胃。2、......

大雪紛飛的冬季是最適合進補的，那麼對於女性朋友來説應該怎麼補呢？女性冬季進補吃什麼好呢？冬季女性進補大全進補是不少女性在冬季會做的事情，但是，進補也要因人而異，下面我們就來説説不同女性應該如何進補：上夜班的女性進補......

冬日飲食療法要“辯證施膳”大部分我們中國人有冬季進補的習慣性，有一些孕期的女性也常買一些滋補藥品服用，而求增強體質，有利於胎寶寶成長髮育。但實際上，一切藥品(包含各種各樣滋補藥品)對人體並不是全是肯定安全性的，他......

夏季，指的是我國農曆立夏、小滿、芒種、夏至、小暑和大暑六個節氣，即農曆四月、五月和六月。此時氣候炎熱，汗流如注，常損耗大量體液和體內的營養物質，如不及時補充，可發生體液失調，代謝紊亂。同時，天氣炎熱，影響消化功能，使人食......

天氣變涼，胃口也大開。於是，各種進補食材也紛紛在大家的餐桌上亮相。不過，醫生提醒，進補並不只是很多人想象中的“大魚大肉”，也應根據市民不同的身體狀況選擇進補的食材，最好能對自己度夏後所缺的營養進行補充。年輕人進補......

生活水平的提高，人們越來越重視健康。食療藥膳是保持健康的方法。雖説食療藥膳效果很好，但在很多地方也需要注意。下面我們就一起來看看。食物也可以輔助藥物治療所謂食療，中醫稱為飲食調整學，利用食物本身的作用維持人體......

冬季進補少不了湯水，俗話也説：“今年冬令進補，明年三春打虎。”可想而知，冬季進補的重要性。下面，小編就介紹五款進補的湯水吧。冬季進補湯：蓮子百合湯用料：半斤瘦肉，百合半兩，一兩蓮子，蜜棗四枚。做法：把所有材料洗淨，一齊放入煲......

冬季乙肝患者飲食，一直都是乙肝小三陽患者關注的話題，因為正確的飲食調養再加上正規的治療，乙肝治癒是完全有可能的。進入寒冷的冬天，此時病毒傳播率比較高，特別是肝病患者抵抗力差，更易高發。乙肝患者更應積極進行肝臟保健......

冬天的飲食吃什麼？冬季是寒冷的季節，很多女性朋友身材不好，怕冷，那麼如何補身呢？主編今天帶大家去看看冬天適合補身體的飲食。眾所周知，冬天多吃羊肉、牛肉、雞肉、海蔘、蝦、鴿子、麻雀、鵪鶉等温暖補益的食物，不僅能使身體......

俗話説“補冬不如補霜降”，但是進補也是需要注意的，比如柿子不能空腹吃，適量多吃蘿蔔和栗子，宜吃牛肉、羊肉和鴨肉，但要注意少吃肥肉、深加工肉等。那麼霜降如何科學進補？霜降之後怎麼養生？下面本站小編帶來介紹。霜降如何科......

冬天的天氣變了，到了人們滋養的最佳季節。俗話説，今年冬令補充，明年如虎，冬天寒冷，人體需要通過補充食物來提高防寒能力，滋養身體有助於緩和疾病，哪些菜適合冬季滋養，以下是專家適合冬季補充的菜火大蜂蜜銀耳蒸百合嘴巴乾燥、......

冬天怎麼補充？推薦黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等食物。在黑色植物中，我推薦幾乎對身體各部位有好處的藥材和湯。無需辨明體質，無需辨別症狀，靈芝適合任何人食用。“今年冬令進補，明年三春打虎”，冬季宜“封藏”，服用補品補藥......

冬天到了，冬天的補充成為很多女性關心的問題之一。冬天怎麼補充呢？補充的時候應該吃什麼呢下面，小編就介紹六款冬季進補食譜吧。冬季進補食譜1、百合鵪鶉湯材料：兩至四隻鵪鶉，兩根胡蘿蔔，半兩百合，六枚蜜棗。功能：具有滋陰健......