特點：鮮香適口功能:散風清熱，明天清肝。材料：菊花50克，粳米100克。做法：1.將菊花洗淨，放入鍋中，加水400毫升，煮至200毫升。2.將粳米洗淨，倒入菊花鍋中，加水適量，用旺火煮成粥，即可食用。特點：粥甜可口。功能:温中健脾，益氣開胃。材......

早餐是一日三餐的第一餐，很多人會忽略，或者直接不吃，覺得還減肥，但事實並非如此，還可能超重，那麼，不吃早餐更容易胖是真的嗎？下面本站小編就帶來人人都需要的營養早餐公式。不吃早餐更容易胖是真的嗎你還在為了控制熱量的攝入......

很多媽媽在懷孕後都會將一頭漂亮的長髮剪短，一方面是為了方便打理，另一方面是怕頭髮和肚子裏的寶寶爭營養。頭髮真的會和寶寶搶營養嗎?另外懷孕期間如何洗頭髮，如何打理頭髮呢，下面小編就來説説：孕婦能不能留長髮孕婦留長......

雅培小安素營養奶粉裏面有黑色的，媽媽會擔心這個裏面有黑色的是髒東西，那麼雅培小安素營養奶粉裏面有黑色的是什麼東西呢，本站小編就來説説媽媽給孩子吃了之後的感受吧。寶貝整體介紹裏，美版的是無轉基因的，其他版的都沒有......

一般寶寶到了一定的年齡會開始長牙，那麼在寶寶長牙期給寶寶添加輔食有哪些注意事項呢。寶寶在長牙期吃什麼輔食比較好，寶寶長牙期輔食推薦。寶寶長牙期吃什麼輔食好當寶寶到了4個月到8個月的時候，會長出兩顆牙齒。這個時......

和女性一樣，男性在孕前也應要注意補充營養，這樣才能提高精子的質量，生一個健康的寶寶，那麼，男性孕前補充營養吃什麼好？下面本站小編就來説説。男性孕前補充營養吃什麼好在備孕期間，男性也是需要進行適當的營養的補充，有利於提......

術後患者的營養補充要依病情而定，原則上需要保證能量的供應，可攝入一些富含優質蛋白、維生素、礦物質的膳食，以促進機體恢復。1、補充能量。手術創傷引發的應激反應使機體能量消耗和物質分解代謝增加，故患者在術後需要適......

近年來，患脂肪肝、酒精肝、甲型肝炎、乙型肝炎、肝硬化、肝癌等肝病的人也在增加。如何保護我們的肝臟已經成為許多人迫切想知道的事情。要保護肝臟，必須知道肝臟最想要的是什麼。肝臟是人體中最大的消化腺，也是新陳代謝......

脂肪肝患者的發病率隨着人們生活水平的提高而提高，專家指出脂肪肝是我們常説的富貴病，這裏所説的脂肪肝營養問題是如何均衡營養的問題，而不是如何增加營養的問題。脂肪肝患者如何注意自己的營養問題營養治療是脂肪肝患者......

1歲的寶寶在添加輔食方面有哪些營養需求呢，寶寶這個時候的成長髮育離不開飲食方面的給予，那麼適合1歲寶寶吃的輔食有哪些，1歲寶寶吃的食譜及做法大全。1歲寶寶需求的是哪些營養優質蛋白質，蛋白質是身體生長髮育、維持免疫......

車釐子含有豐富的維生素，對於孕期的營養攝入有很多的好處，而且，很多女性在孕期也特別喜歡吃車釐子，那麼，孕婦一天吃多少車釐子合適呢？接下來本站小編就來説一説。孕婦一天吃多少車釐子合適車釐子的營養成分是非常高的，但是含......

經常熬夜的人吃什麼對他們的健康有好處？經常熬夜的人需要注意飲食，熬夜會有很多營養不能吸收，體內毒素不能釋放，需要注意飲食哦！所以你知道經常熬夜的人吃什麼對你的健康有好處嗎？讓我們和小邊一起看看吧！經常熬夜的人吃什麼......

芹菜是常見的蔬菜，人們吃芹菜時，先摘葉，然後用芹菜莖放入蔬菜。其實這樣捨棄了很多營養，營養專家指出，葉子比莖稈營養要高出很多倍，所以捨棄芹菜葉子可惜了。營養學家曾經對芹菜的莖和葉進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉......

懷孕期間，孕婦對營養的需求會增加，但過度補充營養也不利於寶寶和自身生產，在孕期期間可以吃一些低脂有營養的食物，孕期怎麼吃長胎不長肉？下面本站小編就帶來孕期低脂營養食譜大全。孕期怎麼吃長胎不長肉1、保證食品多樣化......

脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現，脂肪肝患本身與原發性肝癌的發生無直接關係，脂肪肝不是肝癌的危險因素。然而，脂肪肝的一些原因，如飲酒、營養不良、藥物和毒性物質損害，不僅是脂肪肝的發病因素，也是肝癌的發病因素。因此......

生活中我們許多寶寶都愛吃糖，看見糖就挪不開腳步了，但是吃糖對寶寶的危害是很大的，在孩子不能吃糖的情況下愛上吃糖的危害很多的家長是知道的。但是孩子養成了愛吃糖的習慣讓很多的家長頭痛，接下來本站的小編給大家介紹一......

大米和小米都是我們平時常吃的主食，小米屬於全穀物，大米是精製穀物，它們在營養方面區別很大。那麼小米和大米各有哪些營養優勢？早餐吃小米還是大米？下面本站小編帶來介紹。小米和大米各有哪些營養優勢研究表明，常吃小米可以......

有的人會吃生雞蛋，有的人只吃熟雞蛋，不過生雞蛋一個有營養嗎，吃生雞蛋好不好呢，吃生雞蛋會不會生病，本站小編就來説説關於生雞蛋和熟雞蛋的説法吧。生雞蛋比熟雞蛋有營養嗎根據研究，熟雞蛋中蛋白質的利用率為91%，而生雞蛋僅......

市面上的酸奶有很多種，叫法也略有一些差別，很容易被迷惑，有些人認為酸奶越稠越有營養，那麼，這是真的嗎？怎麼買到好酸奶？下面本站小編就帶來介紹。酸奶是越稠越有營養嗎專家表示，酸奶做得很稠有兩方面原因，一是因為太稀的話容易......

誤解1：豐富的飲食不需要補充營養水果、蔬菜、穀物和其他食物含有各種維生素和礦物質、脂肪、蛋白質和其他營養物質，理論上，只要飲食類型多樣，你就可以獲得營養。"但事實上，大多數人不會吃那麼多。"埃姆斯教授説，吃複合維......