出現痘痘並不是因為身體有過多毒素堆積所致，多數是因為常常吃甜食所致。一些患者家裏的被褥和牀單不乾淨，也會造成細菌對皮膚進行刺激，導致痘痘的出現。另外，長期處於壞心情中，也會導致痘痘出現。所以長痘並不是排毒，而是有可能出現了以上幾個問題。
長痘痘是十分常見的事情，在吃了麻辣火鍋以後很容易長痘；在吃了泡麪以後很容易長痘；甚至在熬夜以後也有很大的可能會出現痘痘。很多人認為，臉上長出了痘痘是因為身體中堆積了過多毒素所致，出現痘痘是身體在進行排毒。那麼長痘是排毒嗎？
一、長痘是排毒嗎
長痘並不是排毒。人體中的毒素要排出體外，一般是通過尿液排出或者是通過汗液來排出。並且是需要通過肝臟來進行分解的，若肝臟沒有問題，身體中是不會堆積太多的毒素的。皮膚是用來保護身體的外層，通過排汗、感受外界的氣候等來讓身體的各個組織以及器官避免受到傷害，若是臉上長痘痘了，和身體的毒素沒有太大的關係，但是會和以下的因素有關。
二、造成長痘痘的原因
1、常吃甜食
經常吃甜食的人很容易長痘痘。身體攝入過多的糖分會造成高胰島素血癥，造成皮膚的表面細胞增長，造成皮脂的分泌增加，導致身體出現慢性的炎症，造成痘痘的出現。所以在日常飲食中，要控制自己吃甜食的數量，儘量少吃奶油類的食物，以及巧克力冰淇淋等。
2、牀褥不乾淨
被套牀褥是很容易藏污納垢的，長期不進行清洗更換，則容易出現很多的細菌。患者很容易被被褥上面的細菌入侵皮膚，造成出痘痘的情況。最好要定時來清洗被褥，並且在太陽低下對其進行暴曬，才可以達到有效的滅菌效果，避免面部出現感染情況。
3、壞心情
心情不好會對皮膚腺體造成影響，會導致皮膚腺體分泌骨朵，容易造成痘痘的出現。心情越是低落，皮脂分泌就會越旺盛，會對皮膚腺進行刺激，造成痘痘的出現。
