泡腳對人體的好處不用多説想必大家也有所瞭解,我們身體的很多疾病都能通過泡腳來改善。泡腳時在水裏放不同的東西會有不同的功效,如果是身體濕氣重的話,應該用什麼泡腳呢?
泡腳水放些什麼可以逼出體內濕氣
每天洗腳時,加入鹽,鹽對每個人來説在普通不過了,天天都需要吃,便宜方便,還可以治腳氣。
還有就是醋:醋是生活中的調料品,。每天洗腳時,加一點醋,不但可以逼出體內濕氣、促進血液循環,還可以治腳臭。每天堅持,就會有效果。
先把花椒放在水泡兩三分鐘,然後在泡腳,可以祛除腳臭,也可以除濕氣,有利於血液的循環。
在泡腳時,在水中加入小蘇打,把小蘇打充分溶解後,在泡腳15分鐘,就能祛濕氣,隔兩天又泡一次,長期堅持,就有效果。
有些人喝茶,習慣把泡過的茶葉倒掉,但你知不知道,將平時喝過的茶葉加水煮成茶汁泡腳,不但可以祛腳臭,促進血液循環,還可以逼出體內濕氣。
還可以用透骨草煎水洗腳,透骨草辛温,可以解毒化疹、舒筋活絡、祛風散寒勝濕,活血利氣之功。是泡腳上上之選。
紅花用温水泡後,水是金黃色,但花不褪色,用紅花泡的水來泡腳:可以活血化瘀,通經脈,除寒濕。
泡腳水放些什麼可以逼出體內濕氣
泡腳逼出體內濕氣 ,可以加的東西太多太多,在水中加生薑、陳皮、薄荷,白芍、益母草、當歸等等都可以祛濕氣,治手腳冰涼。
不管你加什麼來泡腳,泡腳的盆也很重要,最好是用能淹過膝蓋的盆來泡腳,因為在膝蓋附近有人體很重要的大穴位——足三裏,在中醫理論裏認為,按摩足三裏可以增強抗病能力。疏風化濕等等好處很多。