手上有倒刺是缺什麼

手上有倒刺通常是由於手部皮膚缺水導致，也可能是機體缺乏鋅或維生素A引起。

1.皮膚缺水

手上有倒刺通常是由於皮膚缺水、過於乾燥所致，尤其是在秋冬等比較乾燥的季節，這種症狀會更加嚴重。缺水的皮膚會使手指甲周圍的角質層增厚，出現倒刺的症狀。這種情況應注意手部的保養，可通過塗護手霜改善。

2.缺乏鋅或維生素A

如果是缺鋅或缺乏維生素A，會影響皮膚的正常代謝功能，對錶皮完整性造成一定的影響，此時表皮在局部受到刺激時，就更容易出現角質層分離，形成倒刺。