2歲寶寶白天睡多久正常

二歲寶寶一般白天睡一兩個小時是最好的，不應該睡得很久。合理安排寶寶的睡覺時間，養成良好的作息習慣，對寶寶的生長髮育起到至關重要的作用。

兩歲寶寶每天的睡眠時間在12到14個小時，夜間11到12個小時，白天睡一到兩小時。此時的寶寶只需在白天睡一個午覺就可以了，夜間安睡十個小時左右，這樣的作息時間能讓寶寶健康的成長。

如果寶寶白天睡眠過多，寶寶晚上睡的就會晚。一般兩歲寶寶建議九點以前睡覺不要超過10點，若長期都在十點以後睡，長時間的熬夜會影響到生長激素的分泌，從而影響到寶寶的生長髮育，也會使寶寶白天顯得疲憊，免疫力下降的。