全身經絡堵塞怎麼疏通最快最好

全身經絡堵塞，可通過添加衣物、温水袋熱敷等增加身體温度，輕揉耳輪、使耳輪充血發熱，反覆從前額向枕後梳頭，睡前熱水泡腳，堅持刮痧等方法，又好又快速的疏通經絡。

1.增加身體温度

升温是疏通經絡最有效的方法，因寒氣入體導致經脈不通時即使添加衣物，或用温水袋取暖，可快速見效。

2.輕揉耳輪

耳輪上穴位密集，雙手握空拳，用拇指、食指沿着耳輪上下來回按摩，使耳輪充血發熱，不但可健腎，還可打通全身穴位，疏通經絡，促進血液循環。

3.梳頭

用木梳或手指代替梳子梳頭，從前額開始一直梳至枕後，可促進頭部的血液循環。因人體各條經絡都匯聚在頭部，頭部血液循環暢通，全身經絡可暢通。

4.泡腳

腳底穴位眾多，每晚睡前用熱水泡腳，既可緩解疲勞，放鬆神經，還可促進血液循環，疏通全身經絡。

5.刮痧

用刮痧板在體表上反覆刮動、摩擦，可起到活血透痧的作用，有利疏通經絡。