強迫症是非常常見的一種精神疾病，引起該疾病的原因有很多，精神受到刺激或者從小的生活習慣甚至遺傳都可能誘發強迫症，而且強迫症的形成周期是非常常的，很多人在小的時候就患有強迫症，針對該疾病，有沒有可以預防的方法呢?
首先，不要過分在乎自我形象，不要過於追求完美，不要老是問自己我做得好嗎，這樣做行不行，別人會怎麼看我等問題。
其次，學會順其自然，強迫症的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來，因此在思考問題時，要學會接納他人，不要鑽牛角尖，學會適應環境而不要刻意改變環境。
第三，學會享受過程，不過分看重結果，為所當為，做事情要抱着一種欣賞，感受，體驗快樂的心情和熱情重視過程，不要過分重視結果。
第四，對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對現實狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱從減輕不安全感，學習合理的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感，不好高騖遠，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。
第五，家人，朋友對患者既不姑息遷就，也不橋枉過正，鼓勵患者積極從事有益的文體活動，使其逐漸從強迫的境地中解脱出來。
以上就是防治強迫症的幾點介紹了，現在大家對此應有個大概的瞭解了吧，如果家長在孩子小的時候發現孩子有強迫症的跡象的時候一定要及時幫助他們走出病痛，可以在生活中督促他們，沒必要對每件事都那麼執着，如果情況嚴重的話建議看看心理醫生。
