發現中風第一時間自救的可能性較小，可儘量保持平卧姿勢，立即撥打急救電話，進行專業的溶栓或治療。
中風屬於腦血管疾病，可分為缺血性中風和出血性中風，即腦梗死和腦出血。如有腦血管疾病，且突發頭暈眼花、頭痛、偏身不遂等症狀，首先要考慮到有中風的可能。
發現中風第一時間的自救需要儘快撥打急救電話，無論是腦梗死或是腦出血，都需要儘快接受專業的治療。缺血性腦血管病需要在治療時間窗內溶栓，如果是大血管的血栓形成，需要進行動脈取栓，腦出血需要預防腦疝。
