辟穀復食可以喝紅棗銀耳湯嗎

辟穀復食可以適當喝紅棗銀耳湯，但是不能喝得過多。具體內容如下：

辟穀一般是指不吃五穀雜糧，或者短時間內斷食，辟穀復食是指患者開始吃五穀雜糧。這時患者可以適當喝紅棗銀耳湯，因為紅棗銀耳湯清淡又有營養，具有中和脾胃、補氣益血的作用，能夠保護患者的胃腸道黏膜。但是患者不能吃得過多，由於患者辟穀期間沒有吃東西，突然吃得過多，容易對胃腸道加重負擔。