行為習慣

相信很多小夥伴，冬天最幸福的時刻就是泡個熱水澡，順便搓搓身上各個犄角旮旯，但你可能想不到的是，太愛乾淨也會惹禍。那麼哪些部位太乾淨反而傷身？身體清潔應該怎麼做？下面本站小編帶來介紹。哪些部位太乾淨反而傷身有些部位......

一般説的熬夜，指的是“不想睡”，比如為了追劇、玩遊戲、加班、朋友聚會等等佔用睡眠時間。那麼失眠閉眼躺着算熬夜嗎？失眠的時候怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。失眠閉眼躺着算熬夜嗎失眠閉眼躺着並不等同於熬夜。雖然失眠......

有些人習慣晚睡晚起，但睡眠時長並不短，前天晚上熬了一夜，第二天白天再大睡特睡，認為這樣可以抵消熬夜帶來的傷害。那麼晚睡晚起睡夠時長算熬夜嗎？晚睡晚起是健康的作息嗎？下面本站小編帶來介紹。晚睡晚起睡夠時長算熬夜嗎首......

烏龜頸是很多學生黨和上班族會有的，據説常練習這個動作也有助緩解烏龜頸，那就是食指輕輕推下巴使頭部後移，做3~4次。那麼手指推下巴有助改善烏龜頸嗎？烏龜頸是什麼原因導致的？下面本站小編帶來介紹。手指推下巴有助改善烏......

冬天最舒服的事，莫過於鑽進被窩的那一刻，而最痛苦的，大概就是起牀了。事實上，冬天起牀就該“磨蹭”點，醒後發呆幾分鐘，對心腦血管也很友好。那麼冬天不想起牀怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。冬天起不來是身體在保護你天氣越來......

有些人聚會時，喜歡搶話，不論別人在談什麼，他隨時想説就説，別人總是被打斷，永遠不能完整地進行發言和對話。那麼為什麼有的人喜歡搶話？遇到喜歡搶話的人怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。為什麼有的人喜歡搶話自我表現欲強烈：有些......

一項全球範圍內的長期健康研究顯示，久坐與死亡率密切相關，每坐1小時平均壽命縮短22分鐘，不時站起來活動一下更有益健康。那麼久坐有多傷身體？下面本站小編帶來介紹。每坐1小時平均壽命縮短22分鐘報道稱，早稻田大學的研究團......

現如今，大家吃飯的時候都喜歡看手機，不是刷抖音就是給自己找一部下飯劇，邊吃飯邊看劇，這樣才會更加的香。那麼吃飯的時候要不要看手機？邊吃飯邊看手機電視好嗎？下面本站小編帶來介紹。吃飯的時候要不要看手機健康考慮：吃飯時......

美國心臟病學會雜誌發佈的一項涉及90萬人為期12年的調查結果顯示，長期飲酒會導致房顫風險增加8%，飲酒沒有所謂的安全量。那麼酒應該怎麼喝才健康？下面本站小編帶來介紹。長期少量喝酒相當於慢性自殺嗎有人認為適量的飲酒......

現代人關於睡眠存在很多誤區，比如“8小時睡眠”就是其中之一。其實這是一個很新的概念，並不一定屬於人類的本能。那麼睡夠8小時不如睡得有規律嗎？怎樣保持睡眠規律？下面本站小編帶來介紹。睡夠8小時不如睡得有規律嗎睡眠......

你可能從來沒有注意過，絕大多數人總是用左臂抱娃，然後右手會兜住被抱起來的寶寶，輕輕的搖晃幾下哄他們睡覺。那麼為什麼大多數人總用左臂抱娃？應該怎樣正確抱娃？下面本站小編帶來介紹。為什麼大多數人總用左臂抱娃一種理論......

很多人嫌戴眼鏡麻煩，甚至拉低顏值，想通過手術糾正視力，以便徹底扔掉眼鏡，不過近視眼手術有嚴格的禁忌人羣。那麼近視不戴眼鏡會加重發展嗎？成年之後還會不近視？下面本站小編帶來介紹。近視不戴眼鏡會加重發展嗎近視不戴眼鏡......

在生活中，有些人總是不捨得扔東西，明明已經失去了價值，但還是喜歡囤積着，有研究顯示，不捨得扔東西可能干擾情緒，那麼，不捨得扔東西是心理有問題嗎？下面本站小編就帶來介紹。不捨得扔東西可能干擾情緒澳大利亞皇家全科醫師學院......

早上是相對較適合排便的時間段之一，但並非所有人都會在早上排便，不同的人有不同的排便習慣和規律。那麼排便困難該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。早上是最適合排便的時間段嗎經過一夜的消化吸收，前一天吃進去的食物都已變......

很多時候，耳朵癢卻掏不出東西，這時錯誤的掏耳方式，如用火柴棍、手指等，很可能損害鼓膜，引起外耳道炎症。那麼如何科學給耳朵止癢？耳朵癢該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。如何科學給耳朵止癢醫生不建議自己掏耳朵，如果實在很癢......

我們在現實生活中經常用“一夜無夢”來形容睡得香，人能否記得自己的夢主要取決於在哪個階段醒來，即從正在做夢的睡眠階段醒來。那麼睡覺做夢好還是不做夢好？下面本站小編帶來介紹。睡覺從不做夢是不利於健康的事實上，做夢......

很多人在網上或其他渠道聽過“人每天睡八小時”最好的説法，然後因為沒有達到這個標準而焦慮或自責，進而陷入一個讓自己特別糾結的循環，越想睡夠幾個小時，越睡不夠。那麼一天到底睡多久最好？保證睡眠時間到底有多重要？下面本......

如果你看到眼下一圈是青色的、紫色的，用手扒拉一下眼圈，顏色會變淡點，那你碰到的是“血管型黑眼圈”，這才是熬夜熬出來的黑眼圈。那麼要睡多久覺才能把黑眼圈睡沒？黑眼圈是如何產生的？下面本站小編帶來介紹。要睡多久覺才能......

最近網上有個説法，認為“久坐族”沒事抖一下腿，可以舒緩情緒壓力，促進血液循環，甚至可以幫助消耗能量。那麼這是真的嗎？如何減輕久坐帶來的危害？下面本站小編帶來介紹。醫生闢謠久坐抖腿有效促進血液循環廣州醫科大學附屬中......

一個是裸睡派，信奉“脱得越光睡得越香”，問起“裸睡的理由”，他能立馬説出100個好處。而穿衣派則堅定地站在對立面，認為光着身體睡會帶來健康問題。那麼裸睡到底好不好？裸睡有什麼好處？下面本站小編帶來介紹。裸睡到底好不......

不知道是人變理性了還是真的年紀到了，你會發現身邊的同事朋友最近開始鑽研起省錢小妙招來了，隨着省錢隊伍越來越大，大家甚至開始暗暗較起勁來。那麼這屆年輕人怎麼越來越省了？省錢變成年輕人的愛好了嗎？下面本站小編帶來介......

很多人在洗完頭髮之，都不會立刻把頭髮吹乾的，有的時候還甚至不想吹頭髮，濕着頭髮就直接去睡覺了。那麼濕發睡覺會導致脂溢性皮炎嗎？濕着頭髮睡覺到底好不好？下面本站小編帶來介紹。濕發睡覺會導致脂溢性皮炎嗎如果只是偶爾......

現在很多年輕人對算命情有獨鍾，選擇算命來解決自己的一些問題或替自己做決定，為什麼年輕人算命成癮？年輕人算命是什麼心理？下面本站小編就帶來介紹。為什麼年輕人算命成癮感情問題，是年輕人最常問的。30歲的陳曉月甚至花費......

有一個不太健康的習慣叫“窮思竭慮”，身弱體虛的人，更容易胡思亂想，被他人的言語所左右，別人可能無意中的一句話，都會反覆思量半天。那麼經常窮思竭慮會怎樣？下面本站小編帶來介紹。窮思竭慮是不太健康的習慣嗎有一個不太健......

白天非常辛苦的人晚上睡覺容易翻身，然而這也不太絕對，有些人晚上睡覺一動不動，可這也不是什麼好事，容易起牀渾身痠痛。那麼為什麼睡覺時人會翻身？睡覺翻身或一動不動哪個更健康？下面本站小編帶來介紹。為什麼睡覺時人會翻身......