頭髮是人體健康的象徵，也是女性美麗外表的特徵之一，但女性經常被脱髮所困擾，如何防止脱髮，保持頭髮健康？主編建議從生活開始，從以下5個細節緩和脱髮問題。
經常改變發縫位置
梳理的方向不變的話，發縫分離的地方經常被陽光照射，所以會特別乾燥或變薄。分開的地方變薄的話，塗上髮乳和頭油後，應該按摩，滋潤乾燥的頭皮。有時分離的方向，不僅可以享受改變髮型的樂趣，還可以避免分離的乾燥，減少脱髮。
合理間隔洗髮
頭髮無需每天洗，洗頭的間隔最好是2-5天。每天洗頭會導致頭髮油脂過少和脱髮。
選擇合適的洗髮水
這種洗髮水的脱脂性和脱水性都很強，容易使頭髮乾燥，頭皮壞死。應選擇對頭皮和頭髮沒有刺激性的無酸性天然洗髮水，或者根據自己的頭髮質量選擇。
為頭部按摩
洗髮時用手指腹按摩頭部或柔軟按摩頭部，3~5分鐘即可，保持頭皮清潔，使頭皮活血。
避免高温
吹風機吹出的熱温度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮大傷元氣。
