愛美的MM們希望有魅力的眼睛，但細紋、黑眼圈、眼袋等眼睛問題使我們的眼睛不再美麗，所以我們非常關注如何消除這些眼睛問題。有些MM因為工作需要長時間對着電腦和工作任務，眼睛不能充分休息，眼睛變暗，失去了昨天的光輝。
現在，小編介紹如何讓眼睛明亮，相信讓眼睛恢復青春的光輝並不困難。
實際上，使眼睛明亮感人的最基本的方法是讓眼睛充分休息。
工作餘暇眨眼睛轉眼睛
眨眼睛，注意遠處的目標，不要轉頭，把眼睛轉到右眼角，轉到左眼角。不要抬頭或低頭，讓眼睛先看天花板，再看地板。儘量睜大眼睛，儘量閉上眼睛。MM們在沉重的工作中，抽出時間休息，看周圍美麗的景色，緩和眼睛的疲勞，以更好的心情投入工作。
指壓法緩解疲勞
用食指接近指尖按壓眼睛，從眼角到眼尖分為4點，每點按壓2~4秒，重複數次。眼睛的上下部必須按壓，左眼按壓，右眼也同法。指壓法可以流通眼睛部位的新鮮血液，自然眼睛可以像秋水一樣受歡迎。
鮮奶潤眼
適量睡眠充足，精神自然愉快，眼睛不會睡眼疏鬆。睡覺前用鮮奶洗眼睛也是最好的美眼方法，用鮮奶洗眼睛，不需要去除留在眼睛裏的物質，同時含有酵素和營養成分，不僅有補充營養的作用，還有清潔的作用。科學研究表明，眼睛是否明亮，與營養補充密切相關。
眼睛渾濁的蔬菜助陣
眼睛不清楚渾濁，是美容上的遺憾，也是身體上的病態。眼睛渾濁的人大多是因為吃肉。喜歡肉食的MM必須多攝取糧食等食物和含澱粉多的水果、蔬菜等食物。同時，應該多吃魚、肝、橙汁等有利於眼睛的食物。睡眠不僅是美化眼睛，也是美化全身的最好方法。
茶葉清潔眼睛更加美麗
茶葉中含有維生素c，茶葉中的單寧酸也非常豐富，對清潔眼睛有很大的效果，睡前用茶洗眼睛，對眼睛的美麗非常有效，所以喝茶也是美容的好方法。
兩類維生素 護眼最給力
維生素A
素有“護眼之神”之稱的維生素A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜和紅棗中含量最多。
維生素B
維生素B1是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜炎。你可以多吃芝麻、大豆、新鮮牛奶、麥芽等食物。
小編評價:眼睛是心靈的窗户，MM們想擁有明亮的眼睛，魅力和魅力。我們平時重視飲食，多吃蔬菜，多補充維生素。同時，工作時放鬆，緩解疲勞，抵抗老化。讓明亮的眼睛照亮你光明的未來吧！
