高跟鞋似乎總是有着迷女性的魔力,所以高跟鞋是很多女性必備的單品。但是,對於頸椎不好的人來説,鞋跟過高對頸椎的損傷也很大。愛美沒有厚度,但為了健康,女性的高跟鞋要注意控制高度。
人走路或站立時,腳和地面產生衝擊力,腳後跟和前腳各承擔一半的重量。其中,大腳趾又承擔了前腳的一半任務。如果後跟過高,不僅改變了腳承受衝擊力的合理比例,還會使腳趾受到擠壓而受不了力,衝擊力沿着腳、脊柱直達頸椎,導致椎體、頸部肌肉、韌帶勞損,甚至改變生理曲度。
一項研究3釐米時,腿部肌肉電圖(採用電流電壓刺激神經,檢查神經傳導波是否正常)發生變化,受力不均衡。因此,頸椎不好的人應該注意鞋跟的高度。另外,購買鞋子的時候,最好選擇下午3點到4點的時間段,試穿時間長,確保鞋子合腳。