洗臉是保養皮膚的第一步，目的是徹底清除皮膚表面、毛囊、皮脂腺、汗腺口殘留的污垢。正確的洗臉有助於去除皮膚表面的油脂，減輕皮膚損傷的炎症對痤瘡患者很重要。科學的洗臉方法大致分為7個步驟:
1、第一步:用温水潤濕臉
洗臉用温水(25~30℃)最好，温水有利於毛孔的擴張和角質的柔軟，不會過度刺激皮膚，使皮膚乾燥脱屑。
2、第二步:使洗滌顏料充分發泡
將適量的洗滌顏料放在手掌上充分摩擦發泡，洗滌顏料不充分摩擦就不能更好地發揮清潔作用，容易留在毛孔內引起痤瘡。
3、第三步:輕輕按摩15次
均勻塗抹洗面奶泡沫後，沿肌肉和紋理方向輕輕按摩15次左右，重點按摩t字區，注意不要太用力。
4、第四步:擦去洗顏料
用濕毛巾擦去洗顏料，不要用毛巾擦臉。
5、第五步:檢查髮際清潔劑殘留
仔細檢查髮際周圍是否殘留清潔劑，是預防髮際周圍痤瘡的重要步驟。
6、第6步:用冷水洗20次
用雙手提起冷水(自來水)，洗臉20次左右，冷水可以促進皮膚血液循環，縮小毛孔，提高皮膚適應外部環境的能力，改善皮膚營養。
7、第七步：擦乾多餘的水分
最後，用一條柔軟乾淨的毛巾擦乾臉上多餘的水分，輕輕拍打皮膚即可。
面部清潔是一個很重要的環節，若能夠長期堅持認真、正確地洗臉，一定能體會到肌膚的改善，對於緩解痤瘡症狀、預防痤瘡復發都大有裨益。
