頸部不適是頸椎病嗎？發生頸椎病時，患者首先出現的症狀應該是頸部不適，然後出現頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、失眠等一系列症狀。頸椎病更嚴重時，也會出現手麻、臉麻等症狀。
頸椎病只是頸椎病的一大統稱，常見的頸椎病有椎管狹窄、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病等多種類型。因此，確診該病應在正規醫院確診，不應盲目認定為該類型的頸椎病。因此，在生活中發生頸椎病後，必須立即考慮緩和方法。以下是緩和頸椎病的方法。
緩解頸椎病的方法:
1、頸部運動:頭向前傾10次，向後傾10次，向左傾10次，向右傾10次。然後慢慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖上肢:如何緩解頸椎病疼痛，出現頸部疼痛時，左臂搖20次，右臂搖20次，循環治療，可緩解。
3、局部按摩:頸部、大椎穴、風池穴附近可以找到壓痛點、硬結點或肌肉緊張的地方，在這些反應點進行揉捏、擠壓。
4、物理療法:頸椎病常見的物理療法是牽引治療，牽引治療有緩和頸椎病症狀的效果。
5、鍼灸療法:目前治療頸椎病的鍼灸療法有常見的鍼灸、電針等。鍼灸的治療效果很慢。
6、熱敷療法:頸部不適時，可適當熱敷緩解。
7、藥物療法:常見治療頸椎病的藥物有止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12)，對緩解症狀有效。
以上方法對緩解頸椎病的頭暈和頭痛有一定的效果。但是，頸椎病發生後，平時要注意保温、長時間坐着、長期伏案等護理措施。
