炎熱的夏天，為了保證室內的氣温舒適，很多人選擇使用空調來調節室內的温度。但是，空調千般好，空調房間裏還有乾燥的問題。空調室內乾燥的情況讓很多人頭疼，在此前提下，也產生了很多空調室加濕的方法。
一、為了緩解空調房中的乾燥情況，放盆水有用嗎？
為了緩解空調房中的乾燥情況，放一盆水在理論上來講是有用的。空調房空氣乾燥，人在其中待的時間過長容易脱水。在空調房間裏放入盆栽的水可以發揮一定的加濕作用，但是盆栽的直徑有限，蒸發速度也很慢，請注意放入盆栽的水對室內的加濕作用非常有限。
雖説空氣濕度也會上升，但空調房間的乾燥狀況還不好。當然，與其採取什麼措施，不如在空調房間裏放水。
二、空調室內乾燥，空調室內的人該怎麼辦？
1、使用加濕器
加濕器對緩和空調室內乾燥有一定的作用。加濕器的加濕效率高，隨着霧氣均勻分散到空調室，其乾燥狀況可以在一定程度上緩和。加濕器的使用需要定期清掃。否則，加濕器中的黴菌等微生物會隨着噴出的霧進入室內空氣，容易患上呼吸道疾病。此外，空氣濕度不是越高越好，需要根據室內人數、面積等進行科學調節。空氣濕度過高會感到胸悶、呼吸困難，室內加濕也應適度。
2、儘量多喝水
相關科學研究表明，正常人每日耗水量約為2000至2500毫升。除了體內物質氧化產生的水分外，其他水分需要通過外部補充。夏季水分揮發大，體內新陳代謝旺盛，人體需水量自然上升。因此，空調室內的人每天補充水分應在3000毫升左右。空調室內水分流失快，口乾舌燥後不能想喝水。不僅要人為地加濕環境，還要多喝水，避免身體缺水。
當然，空調確實是一項偉大的發明，給炎熱的夏天帶來了涼爽。空調的使用給很多人帶來了舒適的氣温環境，但其使用仍有缺點，空調室內乾燥是其中之一。空調的使用越來越普及，但在使用中要注意温度濕度的控制，防止人體乾燥缺水，更好地為人類服務。
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