隨着生活壓力和學習壓力的增加,近視的人增加了。近視眼不僅影響眼睛的健康,還影響正常生活和對事物的判斷。眼睛近視的話,戴眼鏡矯正視力,生活中經常按摩眼睛,有助於緩解眼睛疲勞,恢復視力。
近視眼按摩手法
1、搓熱手掌,輕輕地將手掌放在眼睛上,在心中默默地數十個人左右,有緩和眼睛疲勞的效果。
2、用手指輕輕點擊眼睛,同時用食指中指和無名指點擊眼睛,再點擊時手法輕,不損傷眼睛,同樣可以緩解眼睛皮膚,多次重複,緩解疲勞一天的眼睛。
3、用手指從眼角到眼尾輕輕按摩,多次重複,對眼睛皮膚也非常好,眼睛不會變暗。
如何治療近視眼
1、戴眼鏡。將適當的凹鏡放在近視眼前,平行光束穿過眼睛,分散到眼睛中。然後將焦點轉回到視網膜上,以獲得清晰的遠視。除了提高視力外,合適的眼鏡可以緩解視力疲勞,預防或矯正斜視或弱視,防止近視度數加深。
2、手術治療。近視手術治療近年來在國內外得到廣泛應用。手術種類繁多,可分為角膜手術、晶體和人工晶體手術、鞏膜後部加固手術。
3、要注意眼睛衞生,養成良好的用眼習慣。其次,注意用眼時的光線再次加強户外活動,用眼一定時間後眺望最後,定期檢查視力,消除眼睛疲勞。