近視形成的原理主要是因為平時眼睛的使用情況多，無法休息，產生視力疲勞。對於生長髮育過程中的青少年兒童來説，隨着身體發育眼球的延長，眼軸通常每延長1mm，近視度數增加300度左右。此時，進入眼球的平行光不能正確集中在視網膜上，而是集中在視網膜前，視覺物質不清楚，即近視。
眼睛1.0是多少度近視
1、眼睛視力1.0是指患者可以在5米外清楚地看到標準視力對照表1.0行以上的符號，不能作為衡量視力度數的決定性依據。
2、對近視患者來説，視力1.0可以認為眼睛為零，但在實際測試中，上下50度左右的浮動也可以看到比較清晰的圖像。
3、視力表的判斷依據多依賴符號開口方向，具體清晰度不準確。對遠視患者來説，觀察距離越遠，體積越小的符號越輕鬆，眼睛視力為1.0，可以有100~300度的遠視。
預防近視
1、通過日常生活改善眼睛習慣，注意勞動和休息的結合，讀書或使用電腦、手機等一段時間後，需要休息一會兒，以免視力疲勞、眼睛乾燥。
2、平時儘量多做户外運動，有助於調節眼睛的訓練，如打乒乓球、打羽毛球等。
3、對於未滿18歲的青少年兒童，也可以戴角膜整形鏡，緩解近視度數的加深。對於18歲以上的成年人，可以考慮進行近視手術治療。
