濕疹是常見的皮膚病,特別是春天熱容易患濕疹。濕疹不僅會導致皮膚紅腫,影響外觀形象,還會出現瘙癢難耐的症狀,所以濕疹要積極治療,還要重視平時生活中的日常護理,促進治療效果。
患有濕疹,除了治療,生活中還應該注意哪些護理措施?
生活護理措施一、多吃蔬菜和水果
平時多吃蔬菜和水果可以起到食療的作用,多吃新鮮蔬菜,給身體和皮膚補充足夠的維生素,有利於治療濕疹。同時應多吃鹼性食物,如綠茶、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、海帶、蘋果等食物,濕疹患者多吃鹼性食物,有助於濕疹迅速恢復。
生活護理措施二、保持飲食清爽
患濕疹必須調整自己的飲食習慣,不能吸煙喝酒,也不能經常吃辛辣刺激的食物,也不能吃動物蛋白和海鮮。平時要保持飲食清爽,多喝水,多吃清熱排毒的食物,有利於濕疹的迅速消除。
生活護理措施3、多吃除濕食物
實際上生活中有很多食物可以去除濕氣,如薏苡、冬瓜、苦瓜、甜瓜等食物,可以用這些食物煮湯喝,去除體內的濕氣,有利於治療濕疹。
生活護理措施四、不要太累
身體免疫力差時容易患濕疹,濕疹患者平時要注意好好休養,不要太累。平時適當參加有意義的活動和運動,可以改善全身血液循環和新陳代謝,發揮輔助治療的效果。
生活護理措施五、選擇舒適的衣服
患濕疹的患者平時應該選擇棉質內衣,不要穿太緊的衣服和化纖類的衣服。保證內衣透氣性和散熱性強,可緩解皮膚瘙癢等多種不適症狀。
生活護理措施6、根據天氣變化增減衣物
春天早晚温差大,温差過大也是濕疹發病的原因,悶熱天氣應採取身體散熱措施,感到氣温低時應採取保温措施。
患濕疹時,要注意皮膚清潔衞生。洗澡和換內衣,每天晚上洗澡,洗澡時不能用刺激性的清潔液和肥皂洗澡。用温和的清潔液或者直接用熱水洗澡。